Find en balje, der giver rigeligt plads til dine fødder. En opvaskebalje er god. Fyld den med kogende vand fra kedlen. Find en god stol til dit fodbad og hav et håndklæde parat, så du ikke skal sjappe rundt efter det på våde fødder.
Du behøver ikke et specielt fodplejemiddel til dit fodbad. Har du lavendel, er det godt for huden og musklerne, har du mælkebøtte i haven, er den god til hævede ben og har du timian i køkkenet eller i haven renser den huden.
Rosmarin eller kamillete kan også bruges. Pak urterne i et tefilter og lad dem trække i det varme vand i ca. 10 minutter. Vandet skal dække fødderne helt.
Tilsæt en skefuld planteolie, der giver fugt til fødderne.
Når vandet er blevet koldt, er det tide at trække fødderne op. Masser dem godt med håndklædet, og husk at tørre huden mellem tæerne. Forkæl fødderne med lidt fugtighedsgivende creme. Resultat: Lækre, bløde fødder.
Tip: Skyl fødderne fri for fnuller og snavs under bruseren før fodbadet, så fodvandet holder sig rent og lækkert
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
