Fysioterapeuten: Kom godt i gang med havearbejdet

Det tidlige forårsvejr har lokket danskerne ud af vinterhiet. Det betyder, at vi så småt allerede er begyndt på havearbejdet, og det er positivt, for det er godt at få gang i kroppen igen. Men før du kaster dig over hækkeklipperiet og lugning, er det en god idé at afveje strabadserne i haven, ellers risikerer du en tur til fysioterapeuten eller på skadestuen. Her får du fysioterapeutens råd til at komme godt i gang uden uheld.
 

Det er en god idé at holde pauser unde rhavearbejdet, lytte til kroppen undervejs og ikke sætte sig for at ville lave alt på den samme dag. 
 

Se, hvad vi ellers skriver om: #have, #havearbejde og #kroppen