FOKUS
rejser
Togrejser er klimavenlige og behageligt langsomme. Det er nogle af grundene til, at flere og flere vælger skinnerne frem for den hurtige vej gennem luften. Læs med her og gør op med dig selv, om du er togtypen.
7 måder at spise fuldkorn på
Rugbrød, grød og kornotto giver gode fuldkornspoint. Her er 7 hurtige ideer til, hvordan du sniger mere korn ind i kosten.
Rugbrød er en sund, velsmagende kilde til fuldkorn
- Lav grød på byg, havre eller spelt.
- Spis rugbrød og fuldkornsbrød.
- Kom forkogte perlevarianter af rug, byg og spelt i dine salater.
- Lav en nordisk risotto på korn - kornotto.
- Spis søde klatkager lavet på grød eller salte grøntsagsklatkager.
- Lad kornene koge med i dine supper.
- Kom forkogte korn i frikadellefarsen.
