Morgengrød af grønne ærter, grønkål og æble
VEGETAR

Morgengrød af grønne ærter, grønkål og æble

Grøn, grønt, grønt … med et tvist af kærnemælk. Mynten gør en potentielt lidt tung grød helt frisk og lækker. Du kan næsten spare tandbørstningen. Men ej, ikke alligevel …
  • 1 Person

Det skal du bruge

75 g grønne ærter , friske eller fra frost
1 stk. tommel ingefær
1 dusk frisk mynte
150 g grønkål , frisk eller fra frost
125 g spinat , frisk eller fra frost
1 stk. æble
1 dusk persille
1 spsk. afskallede hørfrø
1 tsk. matchapulver
1 spsk. koldpresset hampefrøolie
2 dl. Kærnemælk

Ideer til topping:

- kokosflager let ristede
- valnødder
- blåbær

Sådan gør du

  1. 1
    Put alle ingredienser i blenderen, og kør, til du har en jævn og lækker konsistens. Husk, du altid kan rette konsistensen med mere væske, enten ekstra af den fra opskriften eller bare vand.