Redaktionen anbefaler
| 40 g | mandler |
| 550 g | galiamelon (vægt uden skræl og kerner) |
| 275 g | agurk (eller squash) |
| 100 g | frisk spinat |
| 50 g | løg |
| 1 håndfuld | frisk mynte |
| 2 spsk. | koldpresset olivenolie |
| 2 spsk. | æbleeddike eller hvid balsamico |
| 2 spsk. | citronsaft |
| 1.5 tsk. | salt |
| - | friskkværnet sort peber |