Lurer du bedst muligt? Se hvordan du tager den sundeste morfar

Det kan være fristende med en kort lur på jobbet, men det er ikke helt ligegyldigt, hvordan den foregår. Søvnkonsulent Mikael Rasmussen giver gode råd til den rigtige lur.

Det er som oftest på kontoret efter frokost, at man vil få brug for en lur, men i stedet for at lægge kroppen henover skrivebordet, skal man finde et mere stile sted.

Se, hvad vi ellers skriver om: #bivirkninger, #søvn og #søvnbesvær