Chiagrød
SNACKS OG TILBEHøR

Chiagrød

Chiagrød er både lækker og nærende morgenmad. Top med alt fra bær, æble, pære, fersken – alt efter hvad der er i sæson – til og mandler, nødder, frø, kerner, der gerne må være ristet let for ekstra smag.
  • 4 Personer

Ingredienser

5 spsk. chiafrø
1 dåse kokosmælk
0.5 l havremælk eller anden plantemælk
2 spsk. agavesirup , for en smule sødme
2 spsk. finvalsede havregryn
0.5 stk. korn fra vaniljestang (kan undlades)
- citronskal fra en usprøjtet citron

Sådan gør du

  1. 1
    Bland ingredienserne til chiagrøden sammen og sæt på køl. Den skal stå minimum 12 timer, rør gerne lidt i grøden i løbet af de første par timer. Før du spiser, så tilsæt bær, f.eks. blåbær, hindbær, jordbær, brombær, eller hvad der er i sæson. Tilføj frugter i tern: F.eks. æble, pære, fersken – og mandler, nødder, frø, kerner, der gerne må være ristet let for ekstra smag.