Spis frugt og grønt: Sådan får du 6 om dagen

Vi får anbefalet, at vi skal spise 6 stykker frugt eller grønt om dagen, eller det der svarer til 600 gram. Men hvordan er det lige, man får dækket sig ind, så man ikke skal gå og have dårlig samvittighed over, at man ikke får nok frugt og grønt? Få nogle råd til, hvordan du lettere når op på at spise den anbefalede mængde frugt og grønt.

Det er bare med at tage for sig på hylderne hos din lokale grønthandler.

Se, hvad vi ellers skriver om: #grøntsager, #frugt og #6 om dagen