ANNONCE ANNONCE AFTENSMAD Stegt fisk med rosenkål i sursød sauce Den bitre rosenkål bliver her svøbt i en sød sauce, som gør den mere spisevenlig for kålfanatikere. 4 Personer Ingredienser 600 g fiskefilet med skind - salt og peber - olie 2 stk. løg 400 g rosenkål 2 g rønne peberfrugter 2 fed hvidløg 1 spsk. Sambal Oelek (indonesisk chilipasta) 1 spsk. lime Sojasauce ANNONCE Sådan gør du 1 Drys salt og peber på fisken og skær nogle snit i skindet ( så det ikke trækker sig helt sammen). 2 Læg fisken med skindsiden ned i varm olie på en teflonpande og hold den let nede med en palet. 3 Steg sprød, og vend lige til sidst. 4 Skær løgene i skiver og svits i olie på en anden pande. 5 Tilsæt de ordnede rosenkål, de kan evt. halveres. 6 Skær peberfrugterne i lidt grove stykker og svits med. 7 Svits under omrøring i 5 minutter. 8 Riv hvidløg ned i panden, og kom sambal oelek heri. 9 Vend rundt og smag til med limesaft og soja. 10 Server grøntsagerne til fisken. PRINT ANNONCE
Grøntsager Sådan kommer du i gang med de grønne spisevaner I 25 år har Trine Krebs kæmpet for at få danskerne til at spise mere grønt. Og selvom en ny undersøgelse fra Coop Analyse viser, at de grønne spisevaner er stagneret, kæmper hun ufortrødent videre.
Grøntsager 4 tips: Sådan tilbereder du frosne grøntsager Frysegrønt kan være en slatten og smagløs fornøjelse, hvis du tilbereder grøntsagerne forkert. Damp i stedet for kog, og hak grøntsagerne mindst muligt. Vi har samlet eksperternes råd til at få mest næring og smag ud af de frosne grøntsager
Grøntsager Fra ét år til et helt liv: Nu sætter han standarden for danske peberfrugter Egentlig ville Mads Ulrik Pedersen ikke være gartner. Men han blev overtalt til at give det ét år i familiefirmaet, og i dag har han været CEO i Nordic Greens i 26 år. Fokus er på bæredygtighed, og ambitionen med brandet Katrine & Alfreds er at skabe ’Danmarks mest forkælede grønt’
Grøntsager Er frosne grøntsager ligeså sunde som de friske? Går du en bue uden om supermarkedets frosne grøntsager, fordi du har fået lidt for meget udkogt broccoli, der har mistet både smag og struktur? Vi har spurgt eksperter, om grøntsager fra frost kan bringe noget godt til bordet – og vores sundhed
Møbler FDB Møblers store forårsquiz om havemøbler: Vind en Sammen-havebænk til 5499 kroner eller serveringsbakker og håndklæder Hvad er bænken opkaldt efter, og hvilke havemøbler har Thomas Alken tegnet til FDB Møbler? Gæt med i forårsquzzen om havemøbler fra FDB Møbler og vind din helt egen FDB Møbler-bænk til 5499 kroner eller et sæt med serveringsbakke og badehåndklæder til 1197 kroner KONKURRENCE