Redaktionen anbefaler
| 550 g | lunkent vand |
| 20 g | gær |
| 10 g | honning |
| 15 g | loppefrøskaller (pulver) |
| 1 tsk. | æblecidereddike |
| 50 g | havregryn , glutenfri |
| 360 g | mel - se melmix i opskrift |
| 25 g | solsikkekerner |
| 25 g | hørfrø |
| 10 g | salt |
| - | blå birkes , solsikkekerner eller glutenfri havregryn |
| 560 g | kartoffelmel |
| 380 g | majsstivelse |
| 530 g | boghvedemel |
| 530 g | Glutenfri havremel |