Redaktionen anbefaler
| 200 g | reven gullerod |
| 2.5 dl. | kogt vand |
| 2.5 dl. | yoghurt naturel |
| 0.5 dl. | olie |
| 50 g | gær |
| 2 tsk. | fint salt |
| 1 tsk. | gurkemeje |
| 60 g | havregryn |
| 240 g | speltmel |
| 0.56 stk. | æg til pensling |
| lidt | sesam evt. birkes og solsikke |