Redaktionen anbefaler
| 2 dl | grønne linser |
| 1.2 l | vand |
| 2 terninger | grøntsagsbouillon |
| 3 | gulerødder |
| 2 | porrer |
| 3 spsk. | olie |
| 1 tsk. | stødt kardemomme |
| 1 tsk. | stødt spidskommen |
| 1 tsk. | stødt ingefær |
| - | salt og peber |
| - | creme fraiche |
| - | krydderurter fx koriander |