Får du en flad bagdel af at sidde ned?

Vi sidder ned ved morgenbordet, på vej til arbejde, på skrivebordsstolen, i frokostpausen, på vej hjem igen, ved aftensmaden og måske endda også i sofaen med fødderne oppe og fjernsynet tændt om aftenen – men kan vi egentlig sidde vores bagdel flad?

Det er ikke på grund af vægtbelastningen, men fordi musklerne er inaktive, at du kan risikere at få en flad kontormås.

Se, hvad vi ellers skriver om: #kroppen, #træning og #sundhed