Gå til hovedindhold

Secondary menu (burger)

  • Forbrug
    • Klima & natur
      • Affald
      • Biodiversitet
      • Emballage
      • Klima
      • Natur
      • Skove
      • Økologi
    • Ferie & højtider
      • Attraktioner
      • Camping
      • Ferie i Danmark
      • Ferie
      • Gratis oplevelser
      • Jul
      • Nytår
      • Påske
      • Rejser
    • Dagligvarer & økonomi
      • Coop
      • Dyrevelfærd
      • Forsikringer
      • Indkøb
      • Privatøkonomi
      • Reklamer
      • Supermarkeder
    • Internet & teknologi
      • El
      • Elektronik
      • Mobiltelefoner
      • Tekonologi
      • Tv
    • Hus & have
      • Biler
      • Blomster
      • Bolig
      • Cykler
      • Genbrug
      • Opvaskemaskiner
      • Støvsugere
      • Tøj
      • Vaskemaskiner
  • Sundhed
    • Kost & ernæring
      • Fedt
      • Kalorier
      • Kolesterol
      • Kost
      • Kostråd
      • Kosttilskud
      • Proteiner
      • Slankekure
      • Vitaminer
      • Vægt
    • Krop & helbred
      • Corona
      • Fødder
      • Hjernen
      • Hjertet
      • Læger
      • Medicin
      • Menstruation
      • Negle
      • Smerter
      • Sygdom
      • Tarme
      • Vaccinationer
    • Motion
  • Mad
    • Køkkenråd
      • Bagning
      • Børn i køkkenet
      • Grill
      • Holdbarhed
      • Køkkengrej
      • Madplan
      • Madspild
      • Opbevaring
      • Smag
      • Stegning
      • Syltning
      • Tilberedning
    • Madvarer
      • And
      • Avocado
      • Chokolade
      • Fisk
      • Flæskesteg
      • Grød
      • Kaffe
      • Laks
      • Pandekager
      • Pizza
      • Sushi
    • Måltider
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Frokost
      • Juleopskrifter
      • Madpakker
      • Mellemmåltider
      • Morgenmad
      • Mormormad
      • Nemt&grønt
      • Simremad
      • Snacks
      • Sommermad
      • Sund mad
      • Vegetar
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Bagværk
    • Hurtig aftensmad
    • Aftensmad
    • Uden kød
    • Frokost
    • Gæstemad
    • Salater
    • Fisk
    • Snacks & tilbehør
    • Desserter
    • Drinks
  • Podcast
  • Video
  • X-ord & Sudoku m.m
  • Konkurrencer
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt

Main navigation

  • Forbrug
  • Sundhed
  • Mad
  • Opskrifter
  • X-ord & Sudoku m.m
  • Konkurrencer
  • Video
  • Podcasts
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
Mad
Tilmeld dig Samvirkes opskriftsinspiration og få hurtige og grønne opskrifter og opskrifter på nem aftensmad - vind ny kogebog
Få inspiration og forslag til aftensmaden, som vi giver dig pr. email hver mandag , så du ikke behøver bekymre dig om, hvad du skal have til aftensmad. Tilmeld dig opskriftsinspirationen. Ganske gratis og uforpligtende. Vi trækker lod om 10 opskriftsbøger blandt alle tilmeldte
  • Husholdningsråd

    8 dårlige spareråd, du ikke skal følge

  • Fritid

    Så mange fridage har du i 2023

  • Hus & have

    Lad bare haveaffaldet ligge. Det hjælper klimaet og biodiversiteten

  • Indeklima

    19 grader er det nye normal: Sådan holder du varmen

Attraktioner
8 åndehuller i København
København byder på mange skjulte og mere velkendte åndehuller, hvor man kan slappe af og nyde den smukke natur eller arkitektur. Tag med på en tur til nogle af de dejlige steder, hvor du kan glemme hverdagens stress og trække vejret dybt.
Kemi
4 ting, du skal vide om PFAS
Er du også bekymret for PFAS efter fundet af stoffet i økologiske æg? Så se med her, hvor Coops CSR-chef Thomas Roland forklarer, hvad der er vigtigt at vide om PFAS
Børn
Fastelavn - 3 kostumer på 2 minutter
Er der fastelavn i børnehaven, og skal dit barn have et kostume, som ikke ligner alle de andres? Samvirke giver dig her 3 sjove kostumer, som er nemme og billige at lave.
ANNONCE
ANNONCE
Alkohol
Alkohol
Sober curious: Du kan feste med færre promiller
Længe har vi drukket tit og drukket tæt i Danmark. Nu spirer en ny og mere ædruelig bevægelse frem kaldet sober curious, hvor alkohol fylder mere i bevidstheden og mindre i glasset, samtidig med at de alkoholfri alternativer har tydelig fremgang
  • Vin

    Skal man have et helt arsenal af vinglas? - Få svaret i ny vinbog fra Samvirke

  • Alkohol

    Skal forældre øve alkohol med deres børn?

  • Vin

    6 myter om vin: Går du også i fælden?

  • Alkohol

    Må man blande penicillin og alkohol?

Alkohol
Madbanditten er sober curious: Vælger selv alkohol til og fra
Kogebogsforfatter og selvstændig Jane Faerber, også kendt som madbanditten fra citet madbanditten.dk, er sober curious. Hun identificerer sig ikke som afholdskvinde, men vælger alkoholen til og fra, som hun har lyst. Få hendes historie om at gå fra at drikke alkohol per automatik til at tænke, før hun drikker
Alkohol
Explainer: Hvad sker der i hjernen, når vi drikker alkohol?
Alkohol påvirker en række signalstoffer i hjernen, så vi blandt andet bliver mere impulsive og risikovillige. Samtidig sløves vi af alkoholens giftpåvirkning. Bliv klogere på, hvad der sker, når promillen stiger.
Alkohol
Konkurrence: Test din viden om alkohol og vind alkoholfri drikkevarer mm.
Hvilke aldersgrupper drikker mest alkohol? Hvornår må man kalde en øl for alkoholfri? Og hvor bliver der drukket mest rødvin? Test din viden om alkohol og vind alkoholfri drikkevarer fra ISH Spirits eller bogen Sober Curious af Ruby Warrington. Konkurrencen slutter 24. februar 2023.

Video

Se alle
Kemi

4 ting, du skal vide om PFAS

Alkohol

Explainer: Hvad sker der i hjernen, når vi drikker alkohol?

Gaver

Sådan laver du en flot gavepose

Gaver

Sådan laver du en fin gaveæske

Vin

Skal man have et helt arsenal af vinglas? - Få svaret i ny vinbog fra Samvirke

Vin

Ny vinbog fra Thomas Ilkjær: Skal man tage det sure med det søde?

Vin

Hvorfor kan en vin dufte af prut? - Få svaret i Samvirkes nye vinbog

Gør-det-selv

Gør-det-selv: Lav en fodboldnøglering

Gør-det-selv

Halloween-sjov: Få græskarhovedet til at kaste op

Gør-det-selv

Genialt trick til at udhule og udskære græskar: Brug boremaskine i stedet for kniv og ske

Kaffe

Bryg bedre filterkaffe: 5 råd, der gør kaffen ekstra god

Gør-det-selv

Sådan laver du nemt et planteophæng ud af en gammel T-shirt

Mad
Tilmeld dig Samvirkes opskriftsinspiration og få hurtige og grønne opskrifter og opskrifter på nem aftensmad - vind ny kogebog
Få inspiration og forslag til aftensmaden, som vi giver dig pr. email hver mandag , så du ikke behøver bekymre dig om, hvad du skal have til aftensmad. Tilmeld dig opskriftsinspirationen. Ganske gratis og uforpligtende. Vi trækker lod om 10 opskriftsbøger blandt alle tilmeldte
ANNONCE
ANNONCE

Podcast

Se alle
Sport

Podcast: Når madlavning bliver elitesport

Is

Podcast: Hvad har en ispind med ansvarlighed at gøre?

Ernæring

Podcast: Hvad kan sondemad lære os om det gode måltid?

Kost

Podcast: Hvad sker der når mad bare bliver brændstof?

Ost

Podcast: Kan man omvende en oste-hader?

Bæredygtighed

Podcast med Marie Sainabou Jeng om et bæredygtigt madsytem

Grøntsager

Podcast: Forelsket i grøntsager – med Søren Ejlersen

Fødevarer

Podcast: Fremtidens mad – med Mia Maja Hansson

Privatøkonomi

Podcast: Red klimaet med din pensionsopsparing

Børn

Podcast: Har du heller ikke lyst til børn?

Forbrug

Podcast: Kan vi spise chokolade med god samvittighed?

Vægt

Podcast: Tykke er dovne, usunde og selv skyld i deres overvægt - eller hvad?

Bliv lidt klogere i hverdagen - Få Samvirkes nyhedsbrev

Få masser af gode råd og tips, opskrifter og de vigtigste artikler om mennesker, forbrug og mad fra Samvirke.

Populære Fokus

FOKUS

Alkohol

Vi nyder gerne et glas vin til maden, en øl til koncerten eller en drink til festen. Læs med og bliv klogere på alkohol i alle former, størrelser og farver.

FOKUS

spareråd

Hvad kan du gøre for at få mere ud af pengene i en dyster krisetid, hvor der skal spares? Samvirke guider dig her til de bedste spareråd i hverdagen, og hjælper dig med at se det fra den lyse side.

FOKUS

genbrug

Genbrug er billigt og grønt, men det kan også være besværligt til tider. Her guider vi dig blandt andet til at finde genbrugte byggematerialer, gemmer brugte plastikposer og undgår juleskrald.

FOKUS

sport

Sport giver motion og kan lede til nye venskaber. Læs med og bliv klogere på anderledes sportsgrene, motion, opvarmning og træning, der giver sved på panden.

FOKUS

jul

Årets bedste højtid er julen med alt, hvad den kan præstere: julepynt, julemad, småkager, slik, marcipan og chokolade.

FOKUS

forældre

Livet som forælder er givende, fantastisk og nogle gange bare virkelig hårdt. Her på siden finder du viden om og gode råd til dig som forælder til børn, både når de er virkelig søde og når de er virkelig krævende.

FOKUS

bæredygtighed

Et bæredygtigt liv betyder ofte mere klimavenlige og miljøvenlige vaner, hvor eksempelvis zero waste eller et grønt forbrug kan være i fokus. Nogle bor i et tiny house, andre reducerer antallet af flyrejser eller mængden af affald.

FOKUS

rejser

Togrejser er klimavenlige og behageligt langsomme. Det er nogle af grundene til, at flere og flere vælger skinnerne frem for den hurtige vej gennem luften. Læs med her og gør op med dig selv, om du er togtypen.

FOKUS

food porn

Svampet brownie og andre kaloriebomber bliver ofte hashtagget #foodporn på sociale medier. Bliv klogere på fænomenet her og få blandt svar på, om food porn feder, eller hvordan man tager flotte madbilleder.

FOKUS

højde

Højde er bare et tal – og så alligevel ikke. Er man enten meget høj eller lav, kan det ind imellem gøre livet svært. Bliv klogere på det lille tal i dit pas, om du bliver højere af at drikke mælk, og hvornår man har lille højde.

FOKUS

indkøb

Varerne bliver mindre og mindre, men priserne er de samme. Lidt mere end 10% af husholdningsbudgettet ender i supermarkedet, men ved du, hvilken kø, du skal vælge, hvis du vil hurtigt hjem? Tips og tricks til dine indkøb.

FOKUS

kød

Hvorfor spiser vi lige de dyr, vi gør? Der findes tusindvis af spiselige dyrearter, men vi spiser kun en håndfuld af dem. Bliv klogere på de dyr, vi ikke spiser.

populært indhold

  • 1

    Husholdningsråd

    8 dårlige spareråd, du ikke skal følge

  • 2

    Jul

    Juleslik: Sådan ser 200 kalorier ud

  • 3

    Frugt

    Er der pesticider i dine grøntsager eller frugt? Se listen her

  • 4

    Genbrug

    Hvad kan man bruge regnvand til?

  • 5

    El

    Sådan måler du, hvor meget strøm dine apparater og hårde hvidevarer bruger

  • 6

    Klima

    Disse madvarer kan du bytte ud 1:1, hvis du vil spise mere klimavenligt

  • 7

    Klima

    Krisen lærer os, hvad der er vigtigt: Læs om familien, der før brugte 7000 kr. om måneden på dagligvarer, nu er tallet 5000 kr.

  • 8

    Klima

    Bliver din hårvask grønnere af en shampoo-bar?

  • 9

    Vinter

    8 vinteraktiviteter, du kan lave udendørs

  • 10

    Søvn

    Hvor meget fyld skal der være i en hovedpude? Se 5 gode råd om puder

Redaktionen anbefaler

Cykler
På cykel om vinteren: Sådan gør du det sikkert
Der er mange, der stalder cyklen op, når det bliver årstid for varm kakao og vamset cashmere. Med den rette strategi er der imidlertid ingen grund til at lade kong vinter stikke en kæp i dit cykelhjul. Se her, hvordan du kommer sikkert frem på cykel om vinteren.
Opvaskemaskiner
Ren opvaskemaskine #7: Afkalkning af opvaskemaskinen
Brug en særlig afkalker, afkalkningstabs eller citronsyre til at afkalke din opvaskemaskine. Er der meget kalk i vandet, risikerer du, at kalken sætter sig på varmelegemet, som bliver dyrere at bruge og slides hurtigere.
Kål
15 lækre opskrifter med rosenkål
Grøntsagen mange børn frygter, men det er der nu ingen grund til. Rosenkålen skal bare tilberedes ordenligt, så er der intet at brokke sig over. Vi har samlet 15 retter med megasunde rosenkål
Brød
1 dej - 5 slags brød - Lav dej til flere dage og mange brød
En nem og holdbar brøddej, som kan give skønne brød hele ugen. Sæt dej over en gang og få pizza, flutes, morgenboller og madbrød. Der er nok brød til hele ugen!
Husholdningsråd
Explainer: Hvorfor er strøm billigere om natten?
Vaskemaskiner, tørretumblere, elbiler eller robotplæneklippere - alt sammen kræver strøm, og det er en dyr vare for tiden. Men hvis du lader elektronikken gøre sit arbejde om natten, kan der være penge at spare på elregningen.
Kvinder
Fællesskaber: Bydelsmødre bygger bro mellem isolerede kvinder og det danske samfund
Over hele landet arbejder frivillige Bydelsmødre på at opsøge og samle isolerede kvinder med anden etnisk herkomst for at hjælpe dem ind i det danske samfund. Shazia Mughal er en af Bydelsmødrene
ANNONCE
ANNONCE
NYESTE  INDHOLD
Kemi

4 ting, du skal vide om PFAS

Er du også bekymret for PFAS efter fundet af stoffet i økologiske æg? Så se med her, hvor Coops CSR-chef Thomas Roland forklarer, hvad der er vigtigt at vide om PFAS
Pålæg

Hvor meget kakao er der i 5 forskellige pålægschokolader?

Den tynde og knasende chokolade er populær hos både børn og voksne. I år er det 60 år siden, at vi begyndte at lægge pålægschokolade på brødet.
Bæredygtighed

Tempeh: Indonesisk hverdagsmad oversættes til danskerne

Den indonesiske specialitet tempeh, der består af fermenterede sojabønner, er et oplagt alternativ til kød, mener den danske startup-virksomhed Contempehrary.
Børnemad

Kan små børn være vegetarer?

Flere og flere skærer ned på kødet ligesom kogebogsforfatteren og madbloggeren Camilla Skov, og en stigende bevidsthed om kødets klimabelastning rejser spørgsmålet hos mange småbørnsfamilier: Kan mit barn klare sig uden kød?
Attraktioner

8 åndehuller i København

København byder på mange skjulte og mere velkendte åndehuller, hvor man kan slappe af og nyde den smukke natur eller arkitektur. Tag med på en tur til nogle af de dejlige steder, hvor du kan glemme hverdagens stress og trække vejret dybt.
Alkohol

Madbanditten er sober curious: Vælger selv alkohol til og fra

Kogebogsforfatter og selvstændig Jane Faerber, også kendt som madbanditten fra citet madbanditten.dk, er sober curious. Hun identificerer sig ikke som afholdskvinde, men vælger alkoholen til og fra, som hun har lyst. Få hendes historie om at gå fra at drikke alkohol per automatik til at tænke, før hun drikker
Samvirke Classic
Samvirke Classic

Nyeste Opskrifter

Cremet champignonsuppe med porre og timian
aftensmad
Cremet champignonsuppe med porre og timian
Champignonsuppe toppet med sprøde champignon eller portobellosvampe. Den her er til svampeelskeren og alle andre, der kan lide en god og nærende suppe.
Indisk linsesuppe med stegt aubergine og squash
aftensmad
Indisk linsesuppe med stegt aubergine og squash
Garam masala, gurkemeje og stødt koriander giver linsesuppen her styrke og karakter. Server den f.eks. med indisk naanbrød.
Gulerodssuppe med sprøde croutoner
aftensmad
Gulerodssuppe med sprøde croutoner
Har du en pose gulerødder liggende, hvorfor så ikke forvandle den til denne lækre og cremede suppe med varme krydderier?
Morgenmadsmuffins
morgenmad og brunch
Morgenmadsmuffins
Vil du gøre lidt ekstra ud af morgenmaden eller brunchen, så prøv disse lækre muffins med forskelligt fyld. 
Kyllingesuppe med kokos og grønt
aftensmad
Kyllingesuppe med kokos og grønt
Få varmen med en lækker kyllingesuppe med citrongræs lime og chili. Maden er klar på under en halv time.
Thai tempeh-salat med agurk,  forårsløg, spirer og urter
aftensmad
Thai tempeh-salat med agurk, forårsløg, spirer og urter
Tempeh minder lidt om tofu og er lavet af sojabønner. Grøn salat med tempeh er lækkert og mætter godt. I denne thai salat med agurker og ærtespirer er der tilføjet tempeh for at give retten noget ekstra fylde. Opskriften er udviklet af Mikkel Karstad for Contempehrary.

Bliv lidt klogere i hverdagen - Få Samvirkes nyhedsbrev

Få masser af gode råd og tips, opskrifter og de vigtigste artikler om mennesker, forbrug og mad fra Samvirke.

Samvirke er nyt om forbrug, mad og mennesker til Coops 1,9 mio. medejere.
  • Forside
  • Opskrifter
  • Konkurrencer
  • Podcast
  • Video
  • Samvirke Classic
  • Seneste Samvirke-magasin
  • Om os
  • Annoncering
  • Coop.dk
  • Coop Mad
  • Coop shopping
Samvirke nyhedsbrev
Samvirkes ugentlige nyhedsbrev om mad, mennesker og forbrug
Tilmeld dig her
Tilmeld nyhedsbrev
Samvirke er nyt om forbrug, mad og mennesker til Coops 1,9 mio. medejere.
  • All rights Samvirke 2021
  • Cookie- og privatlivspolitik
  • Coops datapolitik