Skift til et andet fedtstof og tab dig

Kan man ikke bruge Mirakel Whip. 4.6% som fedtstof på brød?

Det har jeg brugt i et par år. Smager udmærket.

Man burde helt holde op med at smøre et eller andet på brødet før man kommer pålæg eller andet på. Det er helt unødvendigt og styret af reklamens magter. Det hele feder og er unødvendigt.

Jeg følger Tv2 Go kuren. Der smører man brødet med dijon sennep eller med skyr bl.a. for at få protein. Det smager ganske godt.

Det er noget sludder at man skal spise margarine. Margarine er et usundt kunstprodukt - mens smør er naturligt. Vægttab eller ej. - Spis bare mindre af smørret

Ulla har helt ret - det er Ok at spise smør, men man skal bare spare lidt på det, ved f.eks at undvære smør på brødet til hverdag, så er der lidt mere til søndag morgen :-) Men det har altså vist sig at smør som kommer fra køer der går på græs (så det er jo ikke lige nu med mindre man køber New Zealandsk smør) er sundt fordi det indeholder bl.a. indeholder D-vitaminer. Meget af det margarine man køber er forarbejdet og indeholder tilsætningsstoffer for at få den rette konsistens, og det bør man undgå at få for meget af.
Det gode råd med skyr lyder spændende, det vil jeg prøve at smage.

Smør og kokosolie kan varmes op uden de udskiller dårlige stoffer til vores krop. Det kan de andre produkter ikke.

Fløde og smør er de to mælkeprodukter som de fleste mennesker kan tåle. Resten af mælkeprodukterne er rigtig gode for kalve. Men... ikke for mennesker.

De fleste, hvis ikke alle de produkter som er blandingsprodukter er tilsat dårlig olie - altså olie som bl.a. har været varmet op til 220 grader hvorefter de bliver afbleget for at få den grimme farve væk og også får tilsat et stof for at få den grimme lugt/smag væk. Dernæst bliver de blandet i smør (som før var et godt rent produkt) og det er så ikke lige det bedste at putte i vores krop.

Så brug afbalanceret mængder af smør/kokosolie og suppler med rigtig gode fedtsyrer som sesamolie, olivenolie, hørfrøolie og evt. fiskeolie for at vores celler i kroppen får det så godt som muligt. Men kun i kolde versioner. Olivenolien kan varmes men ikke så hårdt som smør og kokosolie.

Hvis vi bliver fedtfanatikere har vores celler og heriblandt også hjernecellerne ikke noget godt at leve af. Og hvor ender vi så.

Synes det er under al kritik at anbefale en masse industriprodukter i stedet for de naturlige og sunde fedtstoffer. Er artiklen sponsoreret?

Jeg tilslutter mig helt Gitte Salskovs og Maja Ipsens kloge indlæg ... og jeg er utrolig skuffet over Brændgaard!

Hvor er jeg glad for at der er flere end mig der reagerer på den artikel! Lev sundt, dvs spis varieret og brug kroppen (fysisk aktivitet). Artikelen ligner skræmmende meget en reklame for becel. Smør og gode, højkvalitetsolier skal det være!

Jeg smører tit brødet med blød avokado. Det smager godt, forhindrer bløde ingredienser i at trænge end i brødet, og det er sundt. Det opfylder alle mine krav til "smør" på brødet.

Hvad med at salatblad i stedet for smør ,det feder ikke