Virker koffeinpiller på din træning?

Forskellige former for koffeinpiller og -drikke er blevet populære tilskud blandt danskerne. Specielt, hvis man skal ud og træne eller til fitness. Men virker koffeinpiller overhovedet på din træning, og kan koffein være farligt? Det har Samvirke spurgt seniorforsker Marta Axelstad Petersen fra DTU Fødevareinstituttet om.

Koffein kan faktisk styrke din træning, men pas på! Et overdrevet forbrug kan være farligt.

Se, hvad vi ellers skriver om: #kaffe, #træning og #løb