Træn dig fra svimmelhed

Hvis du føler, du går på et skib i søgang, eller at omgivelserne drejer rundt, har du måske løse ørekrystaller, der også kaldes BPPV. Svimmelheden kan vare i op til et halvt år og afhjælpes med en nem øvelse, du får her. Husk at gå til lægen og få undersøgt din svimmelhed.

Det tager få minutter at træne sig fra svimmelhed. Men husk at søge læge, hvis du har tilbagevendende svimmelhed.

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundhed, #sygdom, #helbred og #stress