5 gode råd til at få styr på følelserne

Dine følelser hænger tæt sammen med den måde, du og din krop reagerer på, og det kan være svært at modvirke din reaktion. Men her kan du en håndfuld gode hjælperegler til at holde styr på følelseslivet.

Kroppen og humøret reagerer på dine følelser, men du kan gøre noget, for at kontrollere dem bedre.

Se, hvad vi ellers skriver om: #hjernen, #kroppen og #humor