Mænd - derfor skal I lave knibeøvelser

Bevar potensen og undgå at få tis i underbukserne, når du bliver ældre. Lav dine knibeøvelser, mens du venter i køen i supermarkedet, eller når du kører bil.

Bækkenbundstræning for mænd kan afhjælpe inkontinens, impotens, efterdryp og for tidlig sædafgang. Når først du har lært at knibe, kan du gøre det alle steder.

Se, hvad vi ellers skriver om: #alderdom, #sex, #mænd, #tis, #inkontinens, #øvelser og #underliv