Ingefær er godt, men ikke for alt
Spis bare ingefær, men helst som grøntsag i stedet for som kosttilskud. Prøv ingefær som krydderi og ingrediens i mad og i te, hvis du for eksempel har kvalme, gigt eller lider af køresyge. Kroppen har ikke brug for ingefærshots, og gravide skal holde igen med ingefær, lyder anbefalingerne fra ernæringsrådgiver Per Brændgaard.
