Virker varm mælk søvndyssende?

Mælk har ry for at være søvndyssende, men er der noget om myten? Samvirke får svaret af professor og overlæge Poul Jennum.

Drik bare lun mælk, hvis du har svært ved at sove. Den lune mælk virker søvndyssende.

Se, hvad vi ellers skriver om: #sove, #søvn, #mælk og #myte