Vi spiser for hurtigt og bliver overmætte

Det kan være svært at styre spisetempoet, når appetitten er stor. Næsten halvdelen af danskerne spiser generelt for hurtigt, viser tal fra FDB Analyse.

Der går 20 minutter fra du har sunket maden, til at hjernen har opdaget, at du er mæt.

Se, hvad vi ellers skriver om: #FDB Analyse, #slank, #aftensmad og #sult