Vegetarer er supersunde så længe de husker at få nok jern, B12 og protein

Mennesker kan sagtens leve uden kød. Det er bare vigtigt at spise varieret, når man spiser grønt, så man får lidt af hvert og nok jern, protein og B12.

Man kan sagtens få dækket sit proteinindhold uden kød.

Se, hvad vi ellers skriver om: #kød, #proteiner og #vegetar