Undgå ord som kur, diæt og kostplan, når du vil tabe dig

Vejen til vægttab går uden om slankekure. Jo mindre ændringer, jo større chance for succes, siger ernæringsekspert Per Brændgaard.

Perfekt slankemad findes ikke

Se, hvad vi ellers skriver om: #mad, #slank, #overvægt og #slankekur