Spørgsmål og svar om hvorfor du skal spise fisk

Fisk er en underlig fisk. Den er dyr, den lugter og alligevel er den åh så vigtig for din hjerne og din krop. Sådan siger ernæringseksperterne i hvert tilfælde. Men hvorfor er det så vigtigt at spise fisk? Og kan man ikke bare sluge en vitaminpille i stedet? Samvirke har smidt fisken på disken og bedt ernæringsrådgiver Per Brændgaard finde hoved og hale på det der med fisk.

Fisk er fyldt med sundt fedt, som er godt for både vores fysiske og psykiske helbred.

Se, hvad vi ellers skriver om: #fisk, #vitaminer, #fedt, #hjernen og #fiskeolie