Sådan undgår du tømmermænd

Skihop i Garmisch-Partenkirchen er godt mod tømmermænd, det ved de fleste, men er der andre kneb, som kan få de små mænd til at indstille deres hamren og banken i hele kroppen?

Der er selvfølgelig den mulighed, at man drikker danskvand og tager tidligt hjem, men det er vist lidt vel teoretisk.

  • Undgå mørk spiritus. Undgå spiritus med mørk farve. F.eks. cognac og whisky. Vælg f.eks. vodka eller gin i stedet for. Mørk spiritus giver flere tømmermænd.
  • Én type alkohol. Hold dig til én type alkohol, f.eks. øl, vin, champagne eller én bestemt drink. Det gør, at du automatisk drikker mindre.
  • Drik andet end alkohol. Husk at drikke noget uden alkohol indimellem. F.eks. vand, juice eller light sodavand. Det forebygger dehydrering.
  • Slut af med æblejuice. Drik æblejuice sidst på aftenen. Det øger omsætningen af alkohol og øger blodsukkeret.
  • Alkohol er ikke alt. Betragt alkohol og beruselse som noget sekundært i festen og samværet. Spis, snak, dans, leg, gør noget.
Se, hvad vi ellers skriver om: #vejledning, #guide, #gode råd, #tips og #tømmermænd