Sådan skal du klæde dig på for at svede mindst muligt

Kroppe er forskellige og producerer forskellige mængder af sved. Samtidig betyder vores individuelle bakteriesammensætning, at vi lugter forskelligt. Du kan reducere svedproduktionen ved at vælge bestemte tekstiler og klæde dig let og luftigt, så din krop lettere kan ånde og komme af med varmen.

Klæd dig let og luftigt

Det bedste, du kan gøre for at reducere svedproduktion, er at klæde dig let og luftigt.  

Når det er sagt, har tekstiler til tøjfremstilling forskellige fordele og ulemper i forhold til at reducere gener fra sved. Tekstilerne kan være behandlet med forskellige former for kemi, der ændrer egenskaberne, men som udgangspunkt gælder nedenstående (se galleriet).

I forhold til at fjerne svedlugt, der har sat sig i tøjet, er det desuden afgørende, hvor høj en temperatur tekstilet kan vaskes ved, og om de korrekte vaskemidler anvendes.

OBS: Stoffer af bomuld, viskose, modal, lyocell, polyester og polyamid indeholder ofte elastan for at gøre tøjet mere elastisk. Er indholdet af elastan over 4-5 procent, kan det virke isolerende, hvilket bevirker at man sveder mere, også fordi tøjet ofte er syet, så det er tætsiddende. 

Kilder: Anette Werner, tekstilingeniør, Teknologisk Institut, og Poul Erik Jørgensen, chefkonsulent, VIA.

Se, hvad vi ellers skriver om: #kroppen, #tøj og #hygiejne