Sådan laver du din egen rehydreringsvæske

Rammer maveondet, mens man er derhjemme, kan man nemt selv lave en optimal rehydreringsvæske, og det er bedre end den sukkerfyldte cola.

Til en liter kogt vand tilsættes:

  • En halv teskefuld bordsalt
  • En halv teskefuld bagepulver (indeholder bikarbonat)
  • 2-3 skefulde sukker
  • Kaliumsalt
    kan tilsættes i form af ¼ teskefuld kaliumsalt eller ved at bruge halvt
    kogt vand og halvt æble-eller appelsinjuice i stedet for kun kogt vand.
Se, hvad vi ellers skriver om: #vejledning, #guide, #gode råd, #tips, #køkkenråd og #opskrifter