Sådan kan du tabe dig 19 kilo på et år

Du behøver ikke at piske livet af dig selv på et løbebånd eller drukne din motionscykel i sved. Du kan tabe dig op til 19 kilo på et år alene ved at undgå 100 gram chokolade hver dag. Her er 13 nemme råd til dig, der gerne vil tabe dig, uden at lave store forandringer i din hverdag.
Se, hvad vi ellers skriver om: #ernæring, #slank og #slankekur