Sådan får dit barn motion uden at vide det

Nogle gange er det svært at få barnet til at komme ud og bevæge sig, men det kan lade sig gøre, endda uden de store overtalelsesevner. Samvirke giver dig her med hjælp fra kampagnen Get Moving og andre forældre nogle råd til, hvordan dit barn får motion.

Hvis man vil have ungerne til at røre sig derhjemme, kan man starte med det, der ligger først for: Transporten. Lad børnene cykle i skole, hjem til vennerne eller til deres fritidsaktiviteter, eller prøv at opmuntre dem til at løbe på løbehjul, rulleskøjter eller lignende, når de er sammen med deres venner.

Se, hvad vi ellers skriver om: #motion, #børn og #gode råd