Sådan doper du dig på den sunde måde

Kroppen er som en bil, der kører på benzin. Hvis tanken er tom, kan bilen ikke køre. Hvis tanken er fyldt med diesel, så kan bilen heller ikke køre. Her kan du blive lidt klogere på, hvordan du doper dig på den sunde måde før cykelturen.
Se, hvad vi ellers skriver om: #sundhed, #motion og #ernæring