Kan man sove på forskud?

Du ved, du har en weekend uden ret megen søvn foran dig, så derfor sørger du for at sove ekstra meget i løbet af ugen. Men kan man egentlig det? Vi har spurgt søvnforsker Birgitte Kornum, om man kan sove på forskud.

”Groft sagt skal man hvert døgn have 8 timers søvn, og man kan fordele timerne, som man vil, det er ligegyldigt."

- Birgitte Rahbek Kornum, søvnforsker 

Se, hvad vi ellers skriver om: #søvn, #sundhed og #helbred