Gå 10 km om ugen og undgå hjernesvind

Skru op for skridtene og beskyt din hjerne mod hjernesvind i alderdommen. Dermed kan du også forebygge problemer med hukommelsen og tilbagegang for din tænkning og opfattelse

Gå, gå, gå - og helst op mod 10 km om ugen

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundhed, #motion, #helbred, #alderdom, #arbejdsliv, #hjernen og #alder