Få godt lys ved computerskærmen og din tablet

Er lyset forkert, når du sidder ved computeren eller med din tablet i skødet, risikerer du hovedpine og anspændte muskler. Se, hvordan du skal sidde i forhold til lyset, uanset om du skal arbejde ved skrivebordet eller hygge med din tablet. 

Lys må ikke spejle sig i skærmen, når du bruger din tablet. Lysspejlinger gør det sværere at se og trætter dine øjne. 

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundhed, #lys, #computer og #øjne