Drop bare proteinbaren - du får masser af protein på hverdagstallerknen

Man kan sagtens spise sig til fyldte proteindepoter på en almindelig kost. Så drop bare de dyre proteinshakes, og spis efter de Nordiske Næringsanbefalinger.

Laks og bønner indeholder begge nyttige proteiner

Se, hvad vi ellers skriver om: #proteiner og #aftensmad