Derfor bliver du ikke tyk af brød

Driller vægten, når du har spist brød? Sandsynligvis er det, fordi dit brød binder væske i kroppen, og det giver udslag på vægten. Det er ikke brødet, der gør dig tyk, men ubalance på kalorieregnskabet.

Vægten er ligeglad, om brødet er hvidt, brunt eller alt derimellem.

Se, hvad vi ellers skriver om: #kulhydrater, #brød og #overvægt