Bør man falde i søvn til tv'et?

Mange af os har vænnet os til at se tv på sofaen eller i soveværelset, inden vi lukker øjnene i for natten. Samvirke har spurgt en søvnekspert til råds, om det er en god idé.

Sluk for skærmen og læs i en god bog i stedet, lyder det fra søvneksperten.

Se, hvad vi ellers skriver om: #tv, #bivirkninger og #søvnbesvær