5 gode råd til at undgå mareridt

Du vågner badet i sved. Endnu en gang har du oplevet at drukne - imens du sov i din seng. Selvom mareridt gør os bange, er de ganske naturligt forekommende. Studier viser, at omkring 75 procent af alle menneskers drømmeoplevelser er negativt ladede. Her giver Samvirke.dk dig en række råd til at undgå at blive ridt af maren næste gang, du sover.

Se, hvad vi ellers skriver om: #bivirkninger og #søvn