4 tegn på at du overspiser

Åbner du en ekstra slikpose, når du er frustreret eller ked af det? Hvis du spiser for at slippe for negative følelser, kan det være tegn på overspisning. Samvirke har talt med psykolog og diætist Inge Vinding, om hvilke spisevaner man skal være opmærksom på.

Et klassisk tegn på overspisning er, hvis ens tanker kredser om mad hele tiden.

Se, hvad vi ellers skriver om: #mad, #sundhed, #livsstilssygdomme og #sygdom