3 øvelser der styrker ryggen

Hvis du træner din ryg med små øvelser i løbet af dagen og med varieret motion, undgår du ømhed og smerter. Samvirke giver dig i samarbejde med Gigtforeningen 3 øvelser, der styrker din ryg.

Halvdelen af alle voksne danskere har haft ondt i ryggen i løbet af de seneste 14 dage, viste en undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed for nylig.

Se, hvad vi ellers skriver om: #motion, #kroppen og #øvelser