Samvirke samvirke@fdb.dk

Køl øl i et hul i jorden - Lifehack #30

Kolde øl er da helt hul i... jorden. Læs her, hvordan du graver dig til en kølig pilsner.
Af Mads Munch Nielsen | Foto: Christel Frydkjær | 21. juli 2016
Du skal grave dybere end på billedet her. Vores fotograf var lidt doven.

Du skal bruge

 

  • En eller flere lune drikkevarer
  • Et hul
  • God tid

Du skal gøre

 

 

  • Grav 60 centimeter ned i jorden.
  • Nedsænk dine lune drikkevarer, og dæk til med jord.
  • Vent cirka 2 timer, så er dine drikkevarer kølige.

 

Uanset lufttemperaturen om sommeren er jorden altid mellem 10 og 12 grader.

Samvirke samvirke@fdb.dk

Køl øl i en våd sok - Lifehack #29

Blæser det, kan du køle øl ned i en sok. Se her, hvordan.
Af Mads Munch Nielsen | Foto: Christel Frydkjær | 21. juli 2016
En lunken øl i en våd sok er ikke bare en sjov ting at hænge op, det giver også kolde øl.

Du skal bruge

  • En lunken øl
  • En sok
  • Vand
  • Blæst

Du skal gøre

  • Put den lunkne øl i en sok i voksenstørrelse.
  • Gør sokken våd.
  • Placer sokken, hvor det blæser mest muligt. Jo stærkere vind, desto hurtigere bliver øllet koldt. Hæng eventuelt sokken på en gren, på en snor eller i en flagstang.

Nedkølingen tager typisk 30 minutter.

 

Samvirke samvirke@fdb.dk

Køl øl med vand, is og salt - Lifehack #28

Vand, is, salt og lunken øl. Hvad giver det tilsammen? Jo, kold øl, såmænd. Se her, hvordan.
Af Mads Munch Nielsen | Foto: Christel Frydkjær | 21. juli 2016
Har du lunken øl, is og et køkken kan du på få minutter have kold øl, smeltet is og et smil.

Du skal bruge

 

  • 4 dl koldt vand
  • En skål/beholder
  • En pose/bakke isterninger
  • 1-2 flasker/dåser lune drikkevarer
  • 2 spsk. salt
  • 2 minutter

 

Du skal gøre

 

  • Fyld vandet i skålen 
  • Tilsæt isterningerne.
  • Læg drikkevarerne i vandet.
  • Tilsæt salt, og rør jævnligt rundt i 2 minutter.
  • Nyd en kold øl.

 

Samvirke samvirke@fdb.dk

Køl øl med en våd avis - Lifehack #27

Sidder du og sveder med en stak aviser og en ramme lunkne øl, kan du i løbet af en halv times tid svale dig med en kølig slurk.
Af Mads Munch Nielsen | Foto: Christel Frydkjær | 21. juli 2016
En våd avis og en varm sommerdag giver kolde øl. Sært men skønt.

Du skal bruge

  • En våd avis
  • En lun øl
  • Sol
  • Tid

Du skal gøre

  • Pak avisen om hele din øl. 
  • Stil den direkte i solen.
  • Vent.
  • Drik.

Solens stråler varmer avisen, og energien til fordampning får øllets temperatur til at falde. Tjek temperaturen efter 30 minutter. Når avisen er tør, køler den ikke længere.

 

Samvirke samvirke@fdb.dk

Hvilken stikkontakt skal du vælge?

Traditionelle stikkontakter er en ret enkel kombination af en afbryder og en stikforbindelse til elnettet. Men i dag findes mange andre muligheder, fx trådløse stikkontakter og stikkontakter, der automatisk afbryder strømmen.
Af Bolius.dk | Colourbox | 21. juli 2016
Finger trykker på hvid stikkontakt.
Stikkontakter kan fås i et utal af forskellige farver, former og design, så der er en valgmulighed til alle.

Hvad er en stikkontakt/kontakt?

Stikkontakten er en enhed, som er monteret på væggen (som oftest) og forbundet til elnettet gennem skjulte kabler i væg, gulve og lofter. Den leverer elektrisk strøm til hjemmets mange elforbrugende apparater.

Stikkontakten fungerer samtidig som "hovedafbryder" for de tilsluttede apparater: Når stikkontaktens afbryder slås fra, afbrydes strømtilførslen til det tilsluttede apparat.

Hvor mange stikkontakter skal du have i din bolig?

Ifølge Stærkstrømsbekendtgørelsen har det siden 1984 været et krav, at der er mindst en stikkontakt for hver påbegyndt 4 kvadratmeter gulvareal i indendørs beboelsesrum. 

I en opholdsstue på 20 kvadratmeter (4 × 5 meter) skal der derfor være mindst 5 stikkontakter. Hvis to eller flere stikkontakter er placeret samlet, tæller de kun for én.

Dette krav gælder opholdsrum, soveværelse, spisestue, gildestue, entré, gang, grovkøkken, bryggers og hobbyrum. Der er dog ikke krav om mere end otte kontakter pr. rum.

I afsnit 801.53 Antal stikkontakter i Stærkstrømsbekendtgørelsen for Elektriske Installationer står der: "Stikkontakter skal anbringes med så stor indbyrdes afstand, som det er praktisk muligt."

Særlige regler for køkken

For køkkener er der i Stærkstrømsbekendtgørelsen afsnit 6, kapitel 801, krav om, at stikkontakterne skal fordeles på mindst to lysgrupper. Det gælder principielt også for nye stikkontakter, der etableres i et eksisterende køkken. Sikkerhedsstyrelsen tillader dog, at der installeres op til to nye stikkontakter i et eksisterende køkken, uden at stikkontakterne i køkkenet skal fordeles på to lysgrupper.

Hvis man ved renovering fjerner hele installationen i et lokale, skal den nye installation udføres efter Stærkstrømsbekendtgørelsen afsnit 6, 6A, 6B og 6C. Det vil sige, at der f.eks. i køkkener skal etableres mindst tre stikkontakter fordelt på mindst to lysgrupper.

Særlige regler for badeværelse

I badeværelser skal der være mindst en stikkontakt ud over eventuelle shaverstikkontakter. Det gælder dog ikke, hvis der er en åben bruser, og badeværelset er så lille, at det ikke kan lade sig gøre at placere stikkontakten mere end 120 cm fra bruseren. 

Kravet om mindst en stikkontakt i den faste installation skal tages bogstaveligt. En stikkontakt i et belysningsarmatur eller i et badeværelsesskab kan ikke gøre det ud for den krævede stikkontakt.

Kravet er bl.a. indført for at undgå, at man kobler for mange elektriske apparater til én stikkontakt ved hjælp af en fordelerdåse. Overbelastning af husets elinstallationer kan medføre brandfare. 

Kravet gælder nybyggeri og renoveringer, hvor det eksisterende elsystem bliver udskiftet. 

Må du selv udskifte eller sætte stikkontakter op?

Der er regler for, hvilket arbejde du selv må udføre i forbindelse med elektriske apparater og installationer. Generelt gælder det, at du kun må udføre arbejde, der ikke ændrer grundlæggende ved en installation. Arbejde med nye og faste elinstallationer skal foretages af en autoriseret elinstallatør.

I forbindelse med stikkontakter må du - når strømmen er afbrudt - ifølge Sikkerhedsstyrelsen selv:

  • Udskifte eller montere stikpropper  (dvs. stik på løse ledninger) og ledningsafbrydere, apparatkontakter og transportable stikkontakter (forlængerled, tristikdåser m.m.).
  • Udskifte indendørs (normaltætte) afbrydere og stikkontakter uden jord (med to huller) op til 250 volt. Normaltæt materiel er alt materiel, der har en IP20-mærkning eller ikke har IP-mærkning. Det er fx radio- og tv-apparater og elektriske køkkenmaskiner.
  • Udskifte indendørs (normaltætte) stikkontakter med jord (med tre huller) op til 250 volt. Det forudsætter dog, at boligens elinstallation er beskyttet med en HFI- eller HPFI-afbryder (også kaldet fejlstrømsafbryder).
  • Erstatte almindelige afbrydere med lysdæmpere eller afbrydere med tidsfunktion og lign.
  • Ændre og reparere svagstrømsstyrings- og reguleringssystemer, som anvendes til at styre stærkstrømsfunktioner, herunder omprogrammering af intelligente styringer. Det kan være temperatur- og fugtstyring i forbindelse med køkken og badeværelse eller systemer til automatisk styring af lyset.

Hvad skal du have en autoriseret elinstallatør til at udføre?

Ifølge Sikkerhedsstyrelsen skal der en autoriseret elinstallatør til at:

  • Foretage nye elinstallationer i boligen.
  • Udvide eksisterende elinstallationer i boligen, f.eks. sætte en ny stikkontakt op ved siden af en eksisterende.
  • Udskifte hele kontakter.
  • Installere eller udskifte materiel i boligens faste installation med en spænding over 250 volt.
  • Installere eller udskifte udendørs afbrydere eller stikkontakter.

Hvad skal du være opmærksom på, når du vælger kontakter?

Når du vil købe nye kontakter, er det vigtigt at vælge en kontakt, der passer til dit behov - både med hensyn til funktion og design.

Gennem mange år har især én dansk producent været førende på markedet og har dermed skabt en de facto-standard for stikkontakter og afbrydere. Størstedelen af afbrydere og stikkontakter i danske hjem kommer fra virksomheden Lauritz Knudsen og følger derfor deres standard. Det skal du være opmærksom på, hvis du vil udskifte kontakter, for denne standard er ikke altid kompatibel med det fælles europæiske Schuko-system.

Hvis du ønsker nye kontakter med samme fysiske størrelse, elektrisk forbindelse og funktionsmåde, har du ikke mange andre muligheder end fortsat at anvende Lauritz Knudsens elmateriel.

Der findes dog konkurrenter (f.eks. Gira og Kennig) på markedet, som markedsfører stikkontakter, der er kompatible med Lauritz Knudsens standard. Disse produkter er som ofte en del billigere. Kennig har f.eks. udviklet en dobbelt stikkontakt, så du kan få et ekstra udtag uden at skulle etablere en ny kontakt.

Funktioner

En stikkontakt er i dag ikke nødvendigvis "bare" en stikkontakt. Der findes stikkontaktsystemer, som kan fjernstyres trådløst, stikkontakter med indbygget lysdæmper og stikkontakter med andre funktioner, f.eks. automatisk slukning på et forudbestemt tidspunkt. Vil du være sikker på, at kaffemaskine eller vandkoger er afbrudt, når du går i seng, kan du med fordel få installeret en sådan stikkontakt.

Design

Rent designmæssigt er der også mange spændende løsninger. Tyske Schulte Elektrotechnik står f.eks. bag udviklingen af det designmæssigt prisbelønnede EVOline-system.

Samvirke samvirke@fdb.dk

Ny undersøgelse: Så mange danskere har sikret deres bolig mod indbrud

Sommerferien er højsæson for indbrud. Men de danske boligejere er forberedt, viser ny undersøgelse. Læs, hvad de har gjort her.
Af Bolius.dk | 21. juli 2016

 

Ejere der tidligere har haft indbrud er forberedt

Udover julen er sommerferien den periode, hvor der bliver begået flest indbrud i Danmark. Indbrudstyvene udnytter, at du eller dine naboer er taget på ferie, og at mange boliger dermed står ubeskyttet hen.

 

Men i år kan mange boligejere tage på ferie med ro i sindet, for 89 % af dem har nemlig sikret deres bolig imod indbrud. Især de boligejere, der tidligere har haft indbrud, er forberedt – her har hele 99 % foretaget en eller flere sikringer imod indbrud.

Det viser en undersøgelse foretaget af YouGov i juni 2016 for Bolius. 

Hver anden boligejer sikrer huset ekstra i sommerferien

Undersøgelsen viser, at de danske boligejere generelt er meget opmærksomme på faren for indbrud i sommerferien, hvor hver fjerde frygter indbrud i eget hjem. Den øgede bekymring har gjort, at halvdelen af alle boligejere har foretaget ekstra indbrudssikring af huset op til sommerferien.

- Det er rigtig godt, at boligejerne sikrer deres bolig imod indbrud.

- Og man skal huske, at indbrudssikring oftest også fungerer som almindelig vedligehold af boligen. Fx kommer tyvene tit ind i huset ved at pille glaslisterne af vinduet og tage ruden ud. Så hvis man sørger for at have nye glaslister, evt. monteret med envejsskruer, så er det både indbrudssikring og vedligeholdelse af vinduerne, siger Bolius fagekspert Tine R. Sode.

Nabohjælp og selvtændende lys er boligejernes foretrukne midler mod indbrud

Især to tiltag er attraktive blandt boligejerne, når det drejer sig om at holde indbrudstyven væk. 56 % har lavet aftale om nabohjælp eller –overvågning, og 51 % har installeret tænd/sluk-lys. Tredjepladsen af de mest brugte indbrudssikringer er alarmer som 29 % af de adspurgte boligejere har sat op.

Modsat er dørkammen og sikring af vinduets yderside de mindst populære løsninger. Her har henholdsvis 8 og 5 % af boligejerne sikret boligen.

- En af de bedste sikringer imod indbrud er at få naboen til at holde øje med ens hus, så det er godt, at så mange boligejere har sørget for det. Derudover skal de være ekstra opmærksomme på bevoksning, der gør, at tyvene står ugeneret. Klip gerne buske mm. lidt ned, inden du tager på, siger Bolius fagekspert Tine R. Sode.

Unge og nordjyder er mest bekymret for indbrud

Jo yngre boligejeren er, jo mere er personen bekymret for indbrud henover sommeren. Hos de 25-49 årige boligejere er 44 % af de adspurgte bekymret for indbrud denne sommer. Modsat er kun 32 % af boligejerne over 70 år bekymret.

Kigger man på, hvor boligejeren bor, er der klart færrest bekymrede i landområderne, hvor kun 28 % føler sig bekymrede denne sommer.  

Ser man på fordelingen af bekymrede boligejere i de danske regioner, er frygten for indbrud henover sommeren størst i Region Hovedstaden og Region Nordjylland. Her svarer mere end 4 ud af 10 boligejere, at de er bekymret for indbrud, mens det kun er 3 ud af 10 i Region Midtjylland.

Risikoen for indbrud er størst i hovedstaden

At der er forskel på bekymringen afhængigt at, hvilken region du bor i, kan hænge sammen med hyppigheden af indbrud i området. Der er nemlig flest boligejere, der har oplevet indbrud i Region Hovedstaden, og færrest i Midtjylland.

I Region Hovedstaden har hver 10. boligejer tidligere haft indbrud i forbindelse med sommerferien. Modsat har midtjyderne været udsat for færrest indbrud i sommerferien – her har der været indbrud hos hver 20. boligejer.

Ser man på landsplan, har 7 % af de adspurgte boligejere tidligere været udsat for indbrud i forbindelse med en sommerferie.

Statistik over indbrudssikring i regionerne.

 

Alle tallene stammer fra en YouGov-undersøgelse foretaget for Bolius i juni 2016.

1.008 boligejere i alderen 25 til 75 år har deltaget i undersøgelsen. Deltagerende er jævnt fordelt over hele landet. 

Samvirke samvirke@fdb.dk

Terrassevarmer - hvilken skal du vælge?

Er det dyrt at have en terrassevarmer kørende på de kølige sommeraftener? Hvilken type terassevarmer varmer bedst, og hvilken en er mest miljøvenlig? Bliv klogere på de forskellige typer her.
Af Bolius.dk | Foto: Colourbox | 20. juli 2016
Selv om det er dejligt at forlænge sæsonen for aftener på terassen med en terassevarmer, så er det langt mere CO2-venligt at tage et ekstra tæppe over skuldrene.

Hvilke typer terrassevarmere findes der?

Terrassevarmere er inden for de seneste år blevet et almindeligt syn i private haver og fungerer for mange boligejere som en måde at forlænge sæsonnen for aftener på terrassen. Men terrassevarmere er også fyring for gråspurvene, og det ville være langt mere CO2-venligt at tage et ekstra tæppe over skuldrene, når sommeraftenerne skal forlænges.

Overvejer du alligevel en varmekilde på terrassen, er der groft sagt 3 typer, du kan vælge i mellem:

  • Gasdrevne terrassevarmere
  • Elektriske terrassevarmere
  • Terrassevarmere der anvender brænde

Gasdrevne terassevarmere

Den mest almindelige type gasdreven terrassevarmer er fritstående og har en fod/flaskeskjuler i bunden og en hat/reflektor i toppen. Det er den type, der tit anvendes på caféer, og den er også blevet meget almindelig i de danske haver. Den findes også i mindre størrelser, som kan stå på et bord.

Gasdrevne terrassevarmere fungerer ved, at gassen føres fra gasflasken i foden op i toppen af en gasbrænder, som er placeret inde i en stålcylinder. Gassen antændes, og flammen samt røggasserne varmer cylinderen op. Øverst sidder hatten, som reflekterer varmestrålingen ned og ud.

Fælles for gasdrevne terrassevarmere er, at varmen spredes jævnt ud i en cirkel omkring terrassevarmeren. For at få det optimale ud af gasvarmeren, skal den derfor helst stå i midten blandt dem, der skal nyde varmen.

Du kan også købe modeller af terrassevarmeren, hvor du kan opsætte en plade/reflektor på den ene side, så varmen samles der og ikke i en cirkel omkring standeren.

Gasdrevne terrassevarmere af ovenstående type må kun bruges udendørs. Både på grund af brandfaren, men især på grund af den kuldioxid, der udvikles ved afbrændingen.

Gasovne

Der findes også mindre gasovne, som typisk bruges i telte eller udestuer. De fungerer som radiatorer, og de udnyttes bedst, hvis de står i helt eller delvist lukkede rum.

Husk: Følg altid producentens anvisninger for brug af gasudstyr. Sørg for, at gasflasken passer til din terrassevarmer, og at afstande til brændbare overflader er overholdt.

Før du skifter gas, skal du altid sikre dig, at apparatet er slukket og ventilen lukket. Når din terrassevarmer ikke er i brug, skal du sørge for, at alle ventiler er lukket.

Hvad koster gasdrevne terrassevarmere?

En typisk gasvarmer med en højde på omkring 2,2 meter og en reflektor med en diameter på omkring 80 cm kan fås fra ca. 1000 kr. inkl. moms (2015). Der findes lidt dyrere modeller, hvis du ønsker et mere usædvanligt design.

Gasbordvarmeren fås for omkring 800 kr.

Som tommelfingerregel bruger en terrassevarmer med gas ca. 1 kilo gas i timen, hvilket svarer til, at den koster 18-19 kr. i timen at holde kørende (2015). Timeprisen afhænger dog af, hvor meget du skruer op for varmen og kan variere en del.

El-drevne terrassevarmere

Der findes 2 hovedtyper af eldrevne terrassevarmere:

  • Infrarøde varmere
  • Reflektorvarmere

Hvordan virker en infrarød terrassevarmer?

Infrarøde terrassevarmere ligner almindelige lamper og findes i flere udformninger. De kan være både fritstående eller udformet som lamper, der hænger på væggen eller i loftet af en overdækket terrasse eller på udhænget. Lyset, der kommer fra lamperne, er, som navnet indikerer, rødt.

Den infrarøde varmer fungerer ved, at en lampe sender infrarøde stråler ud, og når strålerne rammer personer eller ting, bliver disse varmet op.

I modsætning til reflektorvarmeren bruger den infrarøde varmer ikke meget energi på opvarmning af luften. Hovedparten af energien bruges på opvarmningen af de elementer, der bliver ramt af lyset/strålerne.

Hvordan virker en reflektorvarmer?

På en reflektorvarmer kommer varmen fra et varmelegeme, der fungerer ved hjælp af en blank plade - en reflektor - som sender varme ud. Princippet er det samme som en brødrister.

Reflektorvarmeren bruger i modsætning til den infrarøde varmer, en del energi på at varme luften op. Reflektorvarmeren er forholdsvis energikrævende og anvendes ikke så meget mere, da der er kommet mere energivenlige typer.

Reflektorvarmere har den fordel, at de kan benyttes både indendørs og udendørs.

Hvad koster eldrevne terrassevarmere?

En elterrassevarmer med infrarød opvarmning koster ca. 2.000-4.000 kr. (2015). Den har en levetid på ca. 7.000 timer.

En elterrassevarmer med reflektorvarmer koster omkring 200-500 kr. (2015).

Det varierer en del, hvor meget energi eldrevne terrassevarmere bruger. Det afhænger bl.a. af, hvor varmt du vil have det. Som tommelfingerregel bruger en eldrevet terrassevarmer ca. 1,5 kWh i timen, og prisen for en times forbrug er ca. 3-4 kr. (2015).

Hvilke fordele og ulemper har de forskellige typer terrassevarmere?

  • En eldrevet terrassevarmer forurener ca. med 1,1 kg. CO2 pr time pr. time via elværket. Til sammenligning forurener en gasdrevet terrassevarmer med omkring 3 kg CO2 pr. time.
  • Den infrarøde terrassevarmer opvarmer de elementer, som lyset rammer. Der er ikke så meget varmespild, og den kan også bruges, når det blæser. Du kan retningsbestemme lyset, så du får det optimale udbytte.
  • Lampen på en infrarød terrassevarmer kan virke generende for nogle.
  • Terrassevarmere med infrarødt lys er de billigste i drift, men de koster generelt lidt mere at købe end andre typer terrassevarmere.
  • En almindelig gasvarmer giver god varme inden for en rækkevidde af 5-10 meter og egner sig derfor til større terrasser. Du kan også få gasvarmere, der dækker et større område.
  • Rækkevidden for elvarmere er lidt mindre end en gasbrænders rækkevidde. Typisk dækker de fra 9 til 20 kvadratmeter, hvor gasvarmeren kan dække fra 10 -50 kvadratmeter.
  • Reflektorvarmeren og gasvarmeren, har en del varmespild, idet de varmer luften op. Hvis det blæser en smule, vil varmen forsvinde.
  • Reflektorvarmeren kan retningsbestemmes, og varmen kommer hovedsaligt ud fra 1 side.
  • Elvarmere kræver et stik eller en forlængerledning, mens gasvarmeren kan placeres uden hensyntagen til, om der er el.
  • Nogle vil mene, at gasbrænderen giver en hyggeligere stemning end eksempelvis en infrarød opvarmer, men den er også dyrere i drift.
  • Gasflasken på gasvarmeren skal skiftes jævnligt, men selve brænderen og standeren har meget lang levetid.
  • Gasvarmeren støjer en smule.

Terrassevarmere der anvender brænde

En tredje mulighed er terrassevarmere, der bruger brænde. Bål på terrassen er ikke den mest effektive opvarmningskilde, men det kan være mere hyggeligt og giver også mulighed for at lave mad fx over bålfadet.

Terrassevarmere med brænde fx være:

  • Bålfad (og bål på bordet)
  • Terrassepejs
  • Lerbrændeovn

Bålfad

Et bålfad er den mest simple terrassevarmer med brænde. Det er en stor jernskål, hvori du laver et bål. 

Husk altid at overholde producentens anbefalinger for placering i forhold til bygninger og brandfarlige materialer.

Tænder du op i et flytbart bålfad med en brændemængde svarende til højst 50 liter eller 5-8 stykker almindeligt brænde, skal du fx stille det, så der er mindst 10 meter til nærmeste bygning.

Et bålfad koster fra 300 kr. og opefter (2015).

Bål på bordet

Vil du have bål og slippe for lugten, er bål på bordet en løsning. En stålramme, der købes til formålet, nedsænkes i fx et træhavebord og rammen fyldes med lavasten. Stenene opvarmes vha. en flamme fra enten natur- eller flaskegas. Indretningen skader ikke dit havebord, da stålrammen ikke bliver varm på ydersiden. Pris ca. 6000,-  

Lerbrændeovn

Der findes små brændeovne i ler kaldet mexicanerovne eller mexicanske pejse. De samler varmen lidt mere end et bålfad, og røgen spredes heller ikke så meget.

Små mexicanerovne koster fra 1300-2700 kr. (2015).

Terrassepejse

Terrassepejse ligner lerbrændeovne nærmest til forveksling, men er udført i støbejern. De fylder meget i forhold til gas- og elvarmere, men kan til gengæld også bruges til madlavning.

Der er en mindre skorsten på terrassepejsen, så røgen ledes op og væk fra terrassen. 

Terrassepejsene, hvor du kan lave mad, er fundet fra 1700 kr. – 3.300 kr. (2015).

Hvad koster det at varme terrassen op med brænde?

Hvor meget energi terrassevarmere med brænde bruger, afhænger bl.a. af, hvor varmt du vil have det.

Som tommelfingerregel bruger en terrassevarmer med brænde ca. 4 kilo brænde i timen, hvilket svarer til en timepris på ca. Pris 5-10 kr. (2015).

Terrassevarmere må kun anvendes udenfor og de skal holdes på afstand af bygninger

Hvilke fordele og ulemper har de forskellige typer terrassevarmere?

  • En eldrevet terrassevarmer forurener ca. med 1,1 kg. CO2 pr. time via elværket. Til sammenligning forurener en gasdrevet terrassevarmer med omkring 3 kg CO2 pr. time.
  • Den infrarøde terrassevarmer opvarmer de elementer, som lyset rammer. Der er ikke så meget varmespild, og den kan også bruges, når det blæser. Du kan retningsbestemme lyset, så du får det optimale udbytte.
  • Lampen på en infrarød terrassevarmer kan virke generende for nogle.
  • Terrassevarmere med infrarødt lys er de billigste i drift, men de koster generelt lidt mere at købe end andre typer terrassevarmere.
  • En almindelig gasvarmer giver god varme inden for en rækkevidde af 5-10 meter og egner sig derfor til større terrasser. Du kan også få gasvarmere, der dækker et større område.
  • Rækkevidden for elvarmere er lidt mindre end en gasbrænders rækkevidde. Typisk dækker de fra 9 til 20 kvadratmeter, hvor gasvarmeren kan dække fra 10 -50 kvadratmeter.
  • Reflektorvarmeren og gasvarmeren, har en del varmespild, idet de varmer luften op. Hvis det blæser en smule, vil varmen forsvinde.
  • Reflektorvarmeren kan retningsbestemmes, og varmen kommer hovedsaligt ud fra 1 side.
  • Elvarmere kræver et stik eller en forlængerledning, mens gasvarmeren kan placeres uden hensyntagen til, om der er el.
  • Nogle vil mene, at gasbrænderen giver en hyggeligere stemning end eksempelvis en infrarød opvarmer, men den er også dyrere i drift.
  • Gasflasken på gasvarmeren skal skiftes jævnligt, men selve brænderen og standeren har meget lang levetid.
  • Gasvarmeren støjer en smule. Ulempen ved at brug brænde som opvarmningskilde er, at det hurtigt bliver meget varmt tæt på - og køligt, når man trækker sig lidt væk fra ilden.
  • Ulempen ved at brug brænde som opvarmningskilde er, at det hurtigt bliver meget varmt tæt på - og køligt, når man trækker sig lidt væk fra ilden.
  • Fælles for terrassevarmere med brænde er desuden, at de kræver ret meget plads - dels fordi du ikke må have ild tæt på boligen, og dels fordi de generelt bare fylder meget.
  • Husk altid at holde korrekt afstand til din bolig, når du laver bål på din terrasse. Blæser det, skal du være meget opmærksom på, at ilden ikke spreder sig, og det kan være svært at få gang i specielt bålfadet ved blæst.
Samvirke samvirke@fdb.dk

7 skridt: Sådan får du kloge børn

Musik, motion og masser af søvn. En række videnskabelige undersøgelser har beskæftiget sig med, hvad der gør, at børn lærer godt, og hvad der stimulerer intelligens. Samvirke bringer en oversigt over resultater fra 7 videnskabelige undersøgelser, der har undersøgt, hvad der gør børn kloge.
Af Kristian Herlufsen | Foto: Colourbox | 20. juli 2016
At lære at spille et instrument - eller at kunne spille - stimulerer indlæringsevnen og gør børn klogere, viser en forskningsundersøgelse.

1: Spil musik eller skuespil

Undervisning i musik og drama øger børns indlæringsevne, så de kan lære mere og hurtigere. En øget indlæringsevne kan give større intelligens. Det at kunne spille et instrument giver ikke kun en større musisk intelligens men øger intelligensen inden for en række forskellige områder, viste forskernes undersøgelse.

Har du fået dit barn i gang med at spille et instrument eller gå til drama og skuespil, så lad dem endeligt tage sine bedsteforældre med. En undersøgelse fra Northwestern University i USA viser, at alle aldersgrupper har gavn af at lære at spille et instrument. For ældre kan det at spille musik bremse ældningsprocessen.

Læs mere om undersøgelsen

2: Motion giver kloge børn

Spil en masse fodbold, gå til svømning, eller spil badminton. Eller gå bare mange ture. Jo mere man rører sig, jo nemmere er det at lære og at huske det, man lærer. Forskere fra Columbia University fandt i 2007 ud af, at motion har positive effekter på læring. Bare 3 måneder, hvor man dyrker mere sport eller motion end tidligere forbedrer indlæringsevnen og hukommelsen med 30%.



Har du ikke motioneret i 3 måneder endnu, så kan du glæde dig over, at du lige efter din motion er afsluttet, har nemmere ved at lære eksempelvis nye ord. Når kroppen stadig kan mærke, at den lige har rørt sig, lærer man nye ord 20% hurtigere, end hvis man ikke havde rørt sig lige inden, man satte sig ned for at lære.

Læs mere om undersøgelsen

3: Ustrukturet leg er bedst

Lad bare børn lege og sætte fantasien fri! Intelligens er andet end at kunne løse matematiske ligninger eller huske en masse verdenshistorie. Intelligens handler også om at kunne være kreativ og at kunne løse problemer på nye måder. 

Canadiske forskere har fundet ud af, at lege, der ikke er styret af regler, træner kreativitet og problemløsning.

Stine Liv Johansen er adjunkt ved Medievidenskab på Aarhus Universitet, og hun anbefaler til videnskab.dk, at man lader børnene styre, hvad de gerne vil lave i stedet for at sætte masser af rammer op om, hvad legen eller spillet går ud på:

»Når vi voksne strukturerer den fysiske leg, kommer børnene aldrig ud i det risikofyldte, og så lærer de aldrig at mestre det. Voksne arrangerer tit strukturerede boldspil eller løbelege. Men de sætter aldrig børn til at springe over en å, grave sig ind i en grusgrav eller kravle så højt op i et træ, som de kan. Det ville børn til gengæld gøre, hvis de fik mulighed for det.«

Læs mere om undersøgelsen

4: Få børn sent

Udviklingen betyder, at vi hele tiden får et sundhedsvæsen, der bliver bedre og bedre. Uddannelserne bliver bedre år for år, og forskere bliver klogere på kroppen og sygdomme og kan bedre og bedre rådgive om, hvordan vi passer bedst på kroppen.

Jo senere du er født, jo større sandsynlighed er der for, at du er mere intelligent, er højere og sundere end gennemsnittet af dem, der er født tidligere end dig. Det viser en undersøgelse offentliggjort i Population and Development Review.

Undersøgelsen viste også, at er du efternøler, der er født op til 20 år senere end din ældste bror eller søster, tager du i gennemsnit en uddannelse, der er et år længere end din ældre søskende.

Studiet har lavet statistiske beregninger på over 1,5 millioner mennesker.

Læs mere om undersøgelsen

5: Sov godt – og længe (nok)

15 minutter ekstra i sengen tæller! Søvn er vigtig. I søvnen giver vi hjernen en pause, og hjernen får tid til at gemme indtryk og læring til senere brug.

En stor amerikansk undersøgelse, der sammenkæder karaktergennemsnit og den tid, barnet sover, viser, at børn med den højeste karakter i gennemsnit sov 15 minutter mere end børn, der havde et gennemsnit på den næsthøjeste karakter. Børn med de tredjehøjeste karakterer sov 15 minutter mindre end de næstklogeste og 30 minutter mindre end de klogeste klassekammerater.

Læs mere om undersøgelsen

Læs mere: Så lang tid bør du sove

6: Tro på dine – og få også andre til at tro, de er kloge

I 1968 undersøgte psykologerne Rosenthal og Jacobsen, hvad forudfattet holdning betyder for børns intelligens.

Rosenthal og Jacobsen udvalgte en masse tilfældige børn i tilfældige skoleklasser. De fortalte børnenes lærere, at der i klassen var børn, der var særligt intelligente. Lærerne fik også at vide, hvilke børn, der formentlig ville udvikle sig mest. Børnene var tilfældigt udpeget, og i skoleårets begyndelse fik alle børn i klasserne testet deres IQ.

Ved skoleårets slutning blev børnene testet igen. De børn, som lærerne havde fået at vide, var særligt kloge, scorede 22 point højere i den samme IQ-test, som de havde taget tidligere på skoleåret. De andre børn i klassen scorede 10 point højere.

Rosenthal og Jacobsen konkluderede, at alene vores forventninger til andre ændrer vores adfærd i samværet med vedkommende. I forsøget formodede lærerne at et bestemt barn var klogt, og ubevidst stimulerede den viden børnene i en positiv retning. Siden har effekten, som gør at vi kan påvirke andre ved positive eller negative forventninger, fået navnet pygmalioneffekten eller Rosenthal-effekten. Rosenthal-effekten virker uanset om du tilskynder dit barn til blive klog på Europas hovedstæder eller til at score masser af mål i fodbold.

Læs mere om undersøgelsen

7: Læs med dine børn ikke for dem

Læser du højt for dine børn for at de skal høre en god historie, er det som udgangspunkt godt for dit barns sproglige evner. Du kan du hjælpe din søn eller datter endnu mere: I stedet for at læse højt, skal du og dit barn bruge kræfter på at læse sammen, lyder rådet fra forskere ved University of Alberta.

Hvis du og dit barn sidder med en bog sammen, så begynd i 4- eller 5-årsalderen at tale om nogle af ordene. Det gør barnet nysgerrigt, og det lærer hurtigere og nemmere at læse og stave. Læser du ”bare” højt, er barnet langt mere fokuseret på bogens illustrationer end på bogstaverne.
Find en god balance, så det er hyggeligt at læse sammen.

Læs mere om undersøgelsen

Samvirke samvirke@fdb.dk

Sådan plejer du dit ansigt godt, mand!

Barbering og solskin kan lige som alderen sætte sit præg på ansigthuden, der nemt bliver irriteret, rød og rynket. Husk at rense huden inden barbering og brug creme – det beskytter. Sådan lyder to af rådene fra Lissa Lundgaard, der er selvstændig kosmetolog og ejer Klinik Lundgaard i Valby til, hvordan mænd får sundere ansigtshud med mindre rødmen.
Af Kristian Herlufsen | Foto: Colourbox | 20. juli 2016
Ansigtscreme hver dag er en god begyndelse til sund ansigtshud for mænd, lyder rådet fra kosmetolog Lissa Lundgaard.

Plej huden og undgå irritation og rødmen

Selvom flere og flere mænd bliver bedre til at passe på deres hud, er de stadig ikke så gode til at pleje ansigtet som kvinderne, fortæller Lissa Lundgaard, som er kosmetolog og ejer Klinik Lundgaard i Valby. 

»Man skal pleje sin hud for at undgå rødmen, tør hud og mindske risikoen for fine linjer og dybe furer. Det tager ikke lang tid at gøre hver dag.«

Huden skal plejes i forhold til hudens tilstand, og en kosmetolog kan hjælpe med at finde ud af, hvilken type hud du har. Måske er din hud sart, måske har du en stor talgproduktion, måske har du uren hud, eller måske er din hud grovere end de flestes. Men uanset hudtype, er det vigtigere at bruge creme end helt at lade være, lyder rådet fra Lissa Lundgaard. 

Cremen bør som udgangspunkt altid indeholde solfilter, der beskytter dig mod solens skadelige stråler.

Fjern bakterier inden barbering

Barbering gør nemt ansigtshuden rød og irriteret. En tur med barberhøvlen eller ragekniven er nemlig hård kost for huden i ansigtet. Et af de vigtigste råd til at forebygge rødme og irritation er at vaske huden ren, inden du barberer dig. 

»Du skal fjerne bakterier fra hudens overflade før barbering. Når man fjerner et hår under barbering, vil der opstå en lille åbning som kan give problemer, såsom urenheder, knopper, irritation og i værste tilfælde skægpest, som er indgroede hår. Hvis der er bakterier på huden, kan bakterierne komme ind i den lille åbning, og det irriterer huden. Vask derfor ansigtet grundigt,« forklarer Lissa Lundgaard. 

Under og efter barbering er huden mere udsat end før, du begyndte barberingen. Derfor bør du så vidt muligt undgå at bruge barbersprit og aftershave – og alle andre produkter, der indeholder alkohol og parfume. 

Brug creme efter hudtype efter barbering

Huden føles ofte tør og lidt strammere, når man er færdig med at barbere sig. Lissa Lundgaaard anbefaler, at du bruger creme på kinderne, kæberne og halsen, og evt udlade at påføre creme i panden, hvis man føler sig lidt fedet i dette område i løbet af dagen.

»Har du tendens til sart hud, kan du med fordel bruge en creme med E-vitamin. Alternativt kan du bruge en creme med hyaluronsyre, der er godt til at bevare fugtighed, når huden er tør. 

Får du nemt lidt fedtet hud i ansigtet, kan det skyldes at din hud producerer meget talg, og du bør vælge en creme, der ikke indeholder en masse olier. 

Har du svært ved at finde den rette creme på hylden, bør du opsøge en kosmetolog for at få afklaret din huds behov, men det er stadig vigtigere at du ”bare” bruger en dagcreme end slet ikke bruger creme. 

Rens huden og smør creme på morgen og aften

Huden bliver bedst beskyttet mod irritation og aldring, hvis du renser huden morgen, aften og bruger creme. 

Morgenen: 

 

  • Huden skal renses ren for de fedtstoffer, der er dannet om natten. 
  • Smør herefter huden med en creme med antioxidanter og solfilter. 

 

Natten: 

 

  • Ansigtet er udsat for meget i dagens løb: sol, frostvejr om vinteren, blæst og kulde og forurening. Om natten skal huden hvile sig og regenerere.
  • Hjælp huden på vej med en natcreme. Det er en god ide at bruge en nat creme om natten, og en dagcreme med solfilter om dagen, da huden har forskellige behov, i forhold til dag og nat.

 

Når du bliver over 30: Mindsk rynkerne

Den spændstige teenagerhud holder ikke hele livet. Ved øjnene er huden særlig sart, og det er her, de fine linjer, som senere bliver til rynker, først ses. 

Brug derfor øjencreme, evt. retinol, som er A-vitaminsyre og skal bruges om natten, flere undersøgelser peger på, at creme med retinol kan mindske rynker. Om dagen er det rart med en let øjencreme, og øjengel, som køler lidt og ikke fedter.

»Husker du at give dit ansigt creme jævnligt, øger du hudens fugtighed. Det betyder også, at du mindsker de fine linjer, som kommer efterhånden som vi bliver ældre,« siger Lissa Lundgaard. 

Skæg? Både ja og nej til ansigtscreme

Har du skæg, kan du måske slippe for at bruge ansigtscreme. I hvert fald hvis skægget er langt nok.

»Hudens er ikke lige så udsat, hvis du har et stort skæg. Med mindre man har mange problemer med tør hud, behøver man ikke smøre ansigtet det, hvor det lange skæg gror,« men det er en god ide at rede skægget igennem hver dag, siger Lissa Lundgaard og fortæller, at det slet ikke er en dårlig ide at få skæg. Skæg giver nemlig huden en pause fra hårde påvirkninger som vind, vejr og barbering. 

Har man kort skæg eller skægstubbe skal du pleje huden med fugtgivende creme hver dag. Den naturlige talgproduktion øges nemlig ikke, når skægstubbene bare er nogle millimeter eller 10 lange. 

Samvirke samvirke@fdb.dk

Altanen er min mentale oplader

Boe Sallingboes altan midt i København giver ham det nødvendige pusterum og de grønne omgivelser, som han savnede i hverdagen. Læs, hvad altanen betyder for ham.
Af Bolius.dk | Kristine Kiilerich | 20. juli 2016
Boe på hans altan.
Boe Sallingboes altan er på kun 2 kvadratmeter. Men det er plads nok til masser af grønne eksperimenter.

- At have et rigt udendørsliv betyder en større forankring i min hverdag. At jeg har et sted, hvor jeg stille kan reflektere over mit liv, mine relationer og de ting, jeg prioriterer i dagligdagen – ja, min altan er min mentale oplader, når livet går lidt stærkt. 

Boe Sallingboe nyder sin altan på to kvadratmeter på fjerde sal i hjertet af Vesterbro, hvor han får plads til alverdens planter og vækster som fx et stort magnoliatræ. 

- Min altan er så spændende at følge året rundt – fuglene, der spiser foder om vinteren, og forårshaven, der gror til og bærer frugt. Tænk, at vi (Boe og hans kone, red.) på fjerde sal i en storby kan tiltrække småfugle og bestøvere, der kommer for at spise, drikke eller slappe af i ly for de større fugle, som skader og måger. Det er da helt fantastisk. 

Boes bedste råd om planter på altanen 

Start med at sætte få ting i gang for at se, hvordan det går, og om arbejdskravet også matcher ambitionerne. Så kan du altid anskaffe store plantekasser og sværere planter senere. 

Begynd med et par gode krukker og god jord. Resten handler om smag og nærvær.

Droppede kontoret for naturen

Boe havde egentlig en fin karriere kørende som produktudvikler og industriel designer i tekstilbranchen. Men han manglede noget i sit liv – noget med natur og vind i håret, grønne planter og fingrene i jorden. I 2006 var det ikke længere nok for ham at dyrke den grønne passion i fritiden, og derfor valgte han at skifte godt og grundigt spor. 

Han blev ansat i et gammelt gartnerfirma, og fra den ene dag til den anden blev computer og kontorlandskab skiftet ud med muldjord, sten og planter i byens haver og parker. Han og konen, Lene, har nemlig startet firmaet Altan-alferne, der arbejder med at gøre byens glemte arealer, private altaner, tagterrasser og byens mange baggårde mere grønne og frodige.

- Det er guld værd for byboere at kunne gå ud på deres egen altan og skabe deres eget grønne rum. Tænk, at man kan blive en trækrammer midt i byen. Det er da enestående – både for bymennesket selv og for vores fælles byfremtid. Rent menneskeligt tror jeg, at det er direkte sundt at gå og vande og nusse med planterne – det kan virkelig forandre ens syn på, hvad der er væsentligt at bruge sin tid på, mener Boe Sallingboe. 

Døren til altanen står altid åben

Hjemme hos Boe og Lene står døren til altanen permanent åben om sommeren, og det gør både lejligheden større og mere levende. Og det er ikke noget, der behøver at koste kassen, som han udtrykker det.  

- Brug hellere pengene på god jord og sunde planter fra friland end på designerkrukker. Når først dine planter trives i den rigtige jord, vil deres skønhed alligevel overstråle enhver designerkrukke. Investér i det, der betyder noget, nemlig planterne og jorden. Og sørg så for at vande dem i den rette mængde, råder han. 

Tag en snak med altanplanterne

Hans eget aftenritual er at småsludre med planterne, mens han vander dem, inden han går til ro. 

- Stik en finger i jorden og mærk, hvordan din plante har det. Eller køb selvvandingskrukker og altankasser med vandreservoir, der også øger chancerne for, at dine planter kan overleve fra år til år. For det er jo det, det hele handler om – at du skaber liv på din altan ved at drage omsorg for dine planter.