10 tip til tandlægeskræk
Tandlægen er den eneste person, der findes en fobi imod og hver tredje dansker har tandlægeskræk i et eller andet omfang.
Af Karin Svennevig Hyldig | Foto: Colourbox | 29. oktober 2009
- Erkend din angst. Mange har det på samme måde som dig.
- Skift tandlæge, hvis den, du har, ikke forstår dine problemer.
- Forbered dig inden behandlingen f.eks. med musik eller afspændingsøvelser.
- Mød altid veludhvilet og afstresset bedst om formiddagen.
- Gå regelmæssigt til tandlæge. Gerne hver tredje måned. Meld ikke afbud.
- Stil krav. Bed om pauser, når du har behov.
- Fortæl tandlægen, når du er bange, og når det gør ondt.
- Bed om lokalbedøvelse eller lattergas evt. et beroligende middel inden behandlingen.
- Følg med. Bed evt. om et håndspejl, så du selv kan se, hvad der bliver lavet.
- Spørg løs du har ret til at forstå, hvad der skal ske og hvorfor.
Artikler
LÆS SENESTE SAMVIRKE
Populært på Samvirke
-
Foråret kalder på at tage børnene med ud og lege. Men hvad skal vi lege? Her er en inspirerende liste med... -
Der skal ikke så meget til, før en kedelig onsdag bliver til en lille fest. Her er 10 sjove... -
Klem den sidste dråbe ud af din yoghurtkarton! Lidt har også ret - og det kommer dine smagsløg eller din hud... -
Svar på 10 spørgsmål om kemien i din hverdag. Blandt alle deltagerne i quizzen trækker vi lod om 10 x... -
Lene Friislund har hæklet dette imponerende indkøbsnet af gamle VHS-bånd. -
Ikke kun pølser, bøffer og kotelletter bliver ekstra lækre af en tur på grillen - prøv også at smide...
Læsernes fotos
billedgallerier
10 myter om tømmermænd
5 skønne ting du kan lege med dine unger i naturen
5 ting du aldrig må spise, før du går i seng
7 tips mod høfeber
Bliver du 100 år?
10 dødelige planter og dyr i Danmark
Har du styr på din blære, eller har den styr på dig?
Billedreportage: Se mit ar
Se Danmarks flyvende læger arbejde i redningshelikopter
6 tricks til bedre hukommelse
Andre kommenterer på
Debat: Hvor blev salmiakstangen og knaldtyggegummiet af? 178
Sådan sover du godt i sommervarmen 16
Red 10 truede retter 34
Her er 10 af de værste saltsyndere du skal passe på 6
Skriv ind: Sådan var min værste madoplevelse 42