Sådan tømmer du din blære

Det kunne jo være fordi man var en mand og havde prostataproblemer! Så hjælper det sgu ikke noget at gå en tur!

Og hvis man er benamputeret, så kan man ikke gå . . . Undskyld, men jeg tror ikke denne artikel henvender sig i særlig grad til personer med en diagnose, men mere til os andre som bare har været for dovne. Jeg skal altid tisse 2 gange. :o)

Har siden min tid i Søværnet siddet ned for at lade vandet.da det jo er svært at ramme kummen i skrap bølgegang,har aldrig haft besvær med at tømme blæren.og er trotz min alder ikke kommet i NPK`ernes klub.så ja, det er jo nok individuelt fra menneske til menneske,med hvordan få´r tømt sin blære.

Jeg laver 10 knibeøvelser hver aften, -på badeværelset eller i sengen. Det virker!

Det handler vel om hvorvidt man bruger sin blærefunktion eller bruger mavemusklerne!?!
Ved brug af mavemusklerne, fratager man blærens egen tømmefunktion. Derfor er det en god ide at give sig god tid med at få tømt blæren!

Mange mænd med prostatagener har så svært ved at få tømt blæren, at de må behandles af anden vej end "gangtræning". Men knibeøvelser/bækkenbundstræning hjælper både mænd og kvinder i forhold til at kunne kontrollere blærens tømning. Og den slags øvelser kan foretages utallige gange i løbet af en dag, man skal bare huske at gøre det. Det kan være ved at knibe, mens man skræller kartofler, mens man lægger vasketøj sammen, pudser vinduer eller sølvtøj osv, osv. Det kan nemt passes ind, hvor man alligevel står/sidder stille og foretager sig noget andet. Det er klart at en stram/trænet bækkenbund giver mere kontrol over organerne i regionen.

For at bekræfte den forrige sømand i at sidde ned og tisse som mand gør en stor forskel. Man skal ikke rejse sig med det samme, men blive siddende lidt endnu. Lade noget luft gå, så kommer der en slat til, og der kommer ingen våd plet på bukserne. Det er godt for os mænd at vi kan stå op og tisse men med alderen kniber det lidt med at få tømt ordentligt, så min metode har vist sig meget effektiv for mig og andre jeg har anbefalet den til, og i min alder behøver jeg jo ikke prale med hvor langt jeg kan tisse ;-) !
Den midaldrene.

p.s. En anden fordel er at man ikke rammer ved siden af, eller på brættet!

Rejs dig, når du har tisset, vent et par sekunder, sæt dig og prøv igen, der kommer altid en smule mere, så det er en god måde at tømme blæren på - i hvert fald for "de siddende"!
JP

Min far fik for mange år siden det råd af sin læge, at han burde sidde ned og lade vandet, når som helst, det var muligt. Lægen mente, at det var medvirkende til at mindske risikoen for prostataproblemer. Jeg har ladet den viden gå videre til min mand og mine sønner.

Hej.
Jeg er kvinde - og var for år tilbage til gynekolog i anden anledning, hun gjorde mig opmærksom på, at jeg ikke tømte min blære. Det anede jeg ikke, for det kunne jeg ikke mærke. ALTSÅ det er ikke nødvendigvis noget man VED!
Men nu 20 år senere, tisser jeg af, så meget jeg kan inden jeg går i seng, men skal altid op igen, hvis jeg ligger og læser lidt inden jeg lægger mig til at sove. Så jeg vil da prøve den med at gå lidt - og på den igen, samt lave knibeøvelser (det havde jeg helt glemt :-) ) TAK til jer :o))

Venlig hilsen
LB

Jeg har oplevet, at jeg bedst kan tisse stående og helst i det fri, og meget gerne efter en del bevægelse. Hvis jeg har siddet længe i bil f.eks. kan jeg have meget svært ved at komme igang med at tisse; af samme grund frygter jeg også en længere flyvetur, selvom der toiletter. Jeg mener også den kølige luft har en indvirkning på vandladningen, og jeg er så heldig at bo på landet, hvor jeg ikke behøver at genere andre, når jeg slår en streg.
Venlig hilsen.
NJ

Jeg troede det med at tisse stående i det fri havde mere med noget territorialt/instinkt at gøre som ligger i mænds krybdyr-hjerner?
Kender en mand der normalt sidder og tisser indendørs, som i irritation og diskussion med en fyr han spiller i band med gik ud i pausen og tissede i hans have ;o)

Jeg synes, at jeg havde en passende trang til, at skulle på toilettet for, at tisse i løbet af en dag. Men efter, at jeg havde haft sex 4 gange på 2 uge, begyndte det at blive sådan, at jeg skulle tisse hele tiden - selvom jeg lige havde tisset skulle jeg igen 10 minutter efter. Det skete dog ikke efter de 3 første gange, jeg og min kæreste havde haft sex, men efter 4. gang gjorde det - hvorfor?

Hver 10. dansker - fra 5 til 90+ - har problemer med blæren og/eller tarmen. Symptomer på både urininkontinens, problemer med at tømme blæren, forstoppelse eller afføringsinkontinens har en årsag. Den årsag findes kun, hvis barnet eller den voksne går til læge. Lægen eller speciallægen udreder, stiller en diagnose og påbegynder behandling.
Læs mere på www.kontinens.dk - og find informationer om dit problem blandt andet via den åbne ARTIKELDATABASE.

Jeg har i mange år haft hyppige problemer med blærebetændelse og lign.

Én af årsagerne var at jeg ikke tømte min blære helt hver gang jeg tissede, sådan at bakterier havde lettere ved at gøre livet surt for mig.

En anden årsag var at jeg er følsom overfor stoffer man kan finde i genbrugs-toilet papir. Det giver til at starte med irriterede eksem-lign kløe som dels kan forveksles med underlivs-/blærebetændelse og dels kan udvikle sig til betændelse, fordi underlivets egen balance bliver forstyrret.
Jeg skal iøvrigt hilse fra en phd.uddannet 'skovmand' og sige at det er en skrøne at vi hjælper naturen ved at købe genbrugs-toilet papir. Så der er faktisk ingen grund til at udsætte så følsomme områder som vores meget private dele for forstyrrende stoffer.

\Ung kvinde

Nåh ja - jeg skylder måske at forklare HVAD der gav mig slap blære.
Jeg var uendelig god til at holde mig og det er altså ikke sundt.

Derfor fik jeg besked på at 'tisse dobbelt' og det gør jeg stadig af og til.

Idag er jeg iøvrigt helt problemfri.

Hvis man gerne vil stå op og tisse, kan man som kvinde købe tis-let på apoteket, som er velegnet til formålet.
Bodil - 09.11.20011

Af en ældre dame har jeg lært følgende: Når du har tisset skal du vente 1 minut og så kilder du dig lige så stille på halebenet.. det udløser en refleks og du tisser det sidste ud.. det virker.. jeg har selv prøvet.. og jeg har læst der også bliver forsket i at indoperere en lille føler som kan trykke på den nerve ved halebenet som udløser tisserefleksen.. men man kan altså gøre det selv :)

Ryst numsen, når du har tisset, vent lidt, stadig siddende på toilettet, så kommer resten ud. Husk at sidde på toilettet med fødderne helt i gulvet og lidt fremadbøjet.

Jeg er soldat og vi tisser sgu da i underdrengene når vi skal og griner ikke af at underbukserne er gule foran når det er sket. Min tissemand drypper bare enormt når jeg har stået og tisset og hiver gutten ind igen - og det gør mine drengekammerater da osse. Det gør alle drenge sgu da. Vi var 4 knejte derhjemme og vi tissede sgu da osse i sengen tit eller blev våde i underbukserne om natten I øvrigt er jeg i Afghanisten for tiden og ham der er min stuekammerat tisser i sengen om natten - og vores underhyldere er totalt gule foran ved tissehullet for min drypper sgu osse sådan i underdrengene. Det gør drenge bare.
Hilsen til pigerne der vil vaske vores underdrenge
Flemming

igen evt. flere tryk kan hjælpe.

Mænd sid ned tis, bliv sidende træk op og det kolde vand rammer dine nosser,så kan du tisse igen ved flere tryk så tisser du igen

Når du mener, du er færdig, så vent et øjeblik og så læn dig forover og pres de sidste dråber ud, det hjælper gevaldigt!