Vi sover i næsten ingenting

Pyjamas på retur

Næsten 6 ud af 10 danskere har droppet nattøjet til fordel for at sove i deres undertøj eller helt nøgne. Kun 15 procent holder fast i at en pyjamas hænger sammen med sengetid.

Nyd din krop - sov nøgen

Ifølge sexolog Vivi Hollænder giver det god mening at sove nøgen:'

»Det er både sundt og rart at sove nøgen. Vi giver kroppen fri, og der er ikke noget til at trykke og stramme. Det er også godt for sexlivet. Seksualitet er meget mere end den direkte sex, det handler også om sensualitet og kropsbevidsthed, og det giver en helt andersledes kropsoplevelse at sove nøgen. Det er en måde at nyde sin krop på.«

At sove nøgen kan sagtens anbefales til endnu flere, fortæller Vivi Hollænder - også rent sundhedsmæssigt. I kvinders tilfælde kan nøgen søvn forhindre, at de syntetiske trusser danner grobund for eksempelvis svamp i underlivet.

Skift sengetøj oftere end normalt

Hvis du hører til blandt dem, der elsker at sove nøgen, skal du huske at skifte dit sengetøj oftere end normalt. Sengetøjet bliver hurtigere beskidt, da mere bar hud også udskiller flere døde hudceller og bakterier.