Kan man komme af med appelsinhud?

Appelsinhuden går aldrig helt væk

Appelsinhud eller cellulite, som det også hedder, er overfyldte fedtdepoter i underhuden, der giver huden et udseende, der leder tankerne hen på de orange frugter, der har givet anledning til navnet.

Mere end otte ud af ti kvinder får de små buler under huden før eller siden - og mere sjældent, rammer de faktisk også mænd.

»Er man meget ihærdig med masser af motion, kan man både forebygge og reducere sin appelsinhud en del. Men går man ned på et mikroskopisk plan, og sætter cellerne under lup, vil det stadig være der.«

Motion hjælper

»Motion hjælper, for appelsinhud sidder i hudlaget lige over musklen, og når musklen er i gang kan den få sin energi fra de små fedtdepoter, som appelsinhuden faktisk er,« forklarer Janne Touborg, og fortæller, hvorfor mange af os er så uheldige, at vores fedtdepoter ligner hytteost pakket ind i vita wrap.

Det hænger både sammen med vægt og arv. Man får lettere appelsinhud, hvis man har lidt for meget på sidebenene, men slanke mennesker kan sagtens få cellulite, hvis det ligger til familien.

»Man kan ikke bare motionere og motionere og forvente at få det helt væk, for det er en del af vores naturlige fedtlag.

Få blodcirkulationen i gang

Vores fedt ophober sig nogle specifikke steder. På kvinder er det baller, lår, mave, overarme og bryster, der er også der, vi har størst tendens til at udvikle appelsinhud,« forklarer Janne Touborg og slutter af:

»Det drejer sig om at få gang i blodcirkulationen i området med appelsinhud. Det kan gøres med motion eller massage, og det hjælper til en vis grad, men der er ingen lette løsninger.«