Allergi trives i tætte huse

De fleste danskere er inden døre 90 procent af deres liv, men det er mennesket slet ikke bygget til. Astma og allergi er et problem for hver fjerde dansker - det vil sige 1,2 millioner mennesker.

Sammen med husdyr er de hyppigste indendørsårsager til allergi husstøvmider og skimmelsvamp. Det helt afgørende for, om vi har mange husstøvmider og skimmelsvamp, er, hvor fugtig boligen er, forklarer Linda Nielsen, der rådgiver i indeklima i Astma-Allergi Forbundet.

Stop hullerne med omtanke

»Det naturlige luftskifte forsvinder, når vi isolerer, fordi vi tætner sprækker. Mange gamle huse bliver naturligt ventileret gennem muren, fordi væggen er så fyldt med mikroskopiske huller, at vinden kan gå igennem, og det er faktisk en fordel, når man skal bekæmpe fugt, hvis man også varmer op,« siger Linda Nielsen.

At utætte boliger er godt for allergikere, fandt videnskaben blandt andet ud af ved at undersøge udbredelsen af allergi i daværende Vest-og Østtyskland. I Østtyskland var der langt færre børn og voksne med allergi og astma end i Vesttyskland. Men da de to Tysklande blev slået sammen, blev østtyskerne hurtigt lige så allergiske og astmatiske som vesttyskerne. Det skyldtes, at østtyskerne hurtigt optog en vestlig livsstil, der blandt andet indebar, at deres huse blev bedre isolerede og fik tættere vinduer, som gjorde boligerne mere fugtige. Det viser et tysk forskningsstudie fra universitetet i München.

Problemet med de meget tætte boliger, der samtidig slet ikke var tilstrækkeligt ventileret, kendes herhjemme fra boliger opført i perioden omkring oliekrisen. Her begyndte man at isolere langt mere for at spare på varmen, men glemte, at mere isolering kræver mere ventilation.

Ventilation eller osteklokke

Linda Nielsen fra Astma-Allergi Forbundet forklarer, at hvis man efterisolerer og samtidig sørger for at indbygge den nødvendige ventilation, er det klart bedre end at bo i et utæt hus: » Hvis man sørger for god ventilation, når man isolerer, er fordelen, at man kan kontrollere udluftningen. Det er fornuftigt, at man ikke skal sidde i træk. I dag bruger mange automatisk ventilation, det suger den brugte luft ud, « siger Linda Nielsen og kalder boliger, hvor der ikke er taget højde for ventilation, for osteklokker.

Ifølge den danske lovgivning skal alle nye bygninger ventileres, så de får skiftet halvdelen af boligens luft en gang i timen.

Man kan gøre mange ting ud over at åbne vinduer og døre for at sikre, der kommer nok frisk luft ind i boligen. Luftkvaliteten kan sikres med ventilationskanaler, vinduer med ventilationsspjæld, mekanisk ventilation eller mekanisk ventilation med varmegenvinding, der automatisk husker at trække frisk luft ind i boligen og samtidig overfører varmen fra den luft, der trækkes ud, til den, der suges ind.

Astma-Allergi Forbundet anbefaler en rumtemperatur på minimum 20 grader i alle rum.

Hvis man ønsker at sove koldere, anbefaler de, at man lufter ud, inden man går til køjs.

Læs som PDF:

Artikel side 1
Artikel side 2