7 måder at spise fuldkorn på
Rugbrød, grød og kornotto giver gode fuldkornspoint. Her er 7 hurtige ideer til, hvordan du sniger mere korn ind i kosten.
Af Fie Kruse | Foto: Colourbox | 26. oktober 2011
Rugbrød er en sund, velsmagende kilde til fuldkorn
- Lav grød på byg, havre eller spelt.
- Spis rugbrød og fuldkornsbrød.
- Kom forkogte perlevarianter af rug, byg og spelt i dine salater.
- Lav en nordisk risotto på korn - kornotto.
- Spis søde klatkager lavet på grød eller salte grøntsagsklatkager.
- Lad kornene koge med i dine supper.
- Kom forkogte korn i frikadellefarsen.
Mere om fuldkorn
TV
Tips & gode råd
Quizzer
Spørgsmål & svar
Artikler
LÆS SENESTE SAMVIRKE
Populært på Samvirke
Andre kommenterer på
-
Foråret kalder på at tage børnene med ud og lege. Men hvad skal vi lege? Her er en inspirerende liste med... -
Der skal ikke så meget til, før en kedelig onsdag bliver til en lille fest. Her er 10 sjove... -
Klem den sidste dråbe ud af din yoghurtkarton! Lidt har også ret - og det kommer dine smagsløg eller din hud... -
Svar på 10 spørgsmål om kemien i din hverdag. Blandt alle deltagerne i quizzen trækker vi lod om 10 x... -
Lene Friislund har hæklet dette imponerende indkøbsnet af gamle VHS-bånd. -
Ikke kun pølser, bøffer og kotelletter bliver ekstra lækre af en tur på grillen - prøv også at smide...
Læsernes fotos
billedgallerier
Børnesikring: Kan dit køkken klare pilfingertesten?
8 nemme måder at komme i gang med hvidløg på
Sådan opbevarer du kødet
8 ting du kan bruge brændenælder til
Sådan får du mest ud af dine grøntsager
Det skal du spise mere eller mindre af i følge de nye nordiske anbefalinger
Sådan bruger du gryderne: Rustfrit stål, støbejern, kobber og aluminium
Hvilken kræsentype er du?
7 opskrifter til en vegansk julemiddag
Sådan opbevarer du de konserverede fødevarer
Kommenter tippet