Samvirke front page 
Hvordan får jeg kalium?
Hvilke fødevarer skal man spise for at få kalium i kosten?
Hvilke fødevarer skal jeg spise for at få ekstra kalium, som min medicinske behandling kræver?
Inger Thorup, Herlev - 27. august 2010
Svar fra Per Brændgaard:
Tørret frugt, usaltede nødder, mysli uden tilsat salt, rosenkål, spinat, kartofler, havregryn, broccoli, banan, passionsfrugt, solbær og rødbede er alle gode emner, når det handler om at få kalium.
De har alle et højt indhold af kalium og samtidig et lavt indhold af natrium, hvilket er en fordel ved blandt andet forhøjet blodtryk. Frugt, grønt og kartofler er i det hele taget gode kilder til kalium.
Per Brændgaard
Per Brændgaard er cand.scient i human ernæring, ernærings- og husholdningsøkonom og har gennem en årrække beskæftiget
sig med ernærings- og sundhedsformidling.
Se andre spørgsmål
LÆS SENESTE SAMVIRKE
Populært på Samvirke
Læsernes fotos
Billedgallerier
Tag med på tunfiskeri
Inspiration til madpakken - 9 nemme og sunde opskrifter
Se mit elskede køkkenredskab
Det skal du spise mere eller mindre af i følge de nye nordiske anbefalinger
12 retter til en lækker julebrunch
Sådan opbevarer du dine tørvarer
10 opskrifter på ny nordisk hverdagsmad
Alverdens mærkeligste slik
8 nye sunde opskrifter til hele familien
Sådan laves irsk kaffe: Sugerør er en misforståelse
TV
Andre kommenterer på
Går dit tv i sort 11. januar 2012? 26
Læsernes råd - det kan du bruge brødrester til 31
Skal skoene af? Det er spørgsmålet 50
Sådan tømmer du din blære 20
Sådan kommer du ud af bilen, hvis den ryger i vandet 6