Sådan slanker du dig med tal

Problem:

De tykke og de umyndige skal lægge øre til lidt af hvert. Det hele begynder med, at maven svulmer op. Så kommer rådene. Elskere, kollegaer og familiemedlemmer. Hobbydiætister og vægtvogtere til hobe. Men det eneste, der er værre end rådvildhed, er for mange råd på en gang. Du drikker for mange sodavand! Husk morgenmaden! Skrab smørret! Slap helt af… det gør ikke noget, hvis det kun er en gang imellem… Ak, man skal høre meget, før dellerne falder af.

Løsning:

Nogle gange er det bedste sted at starte, en selv. Hvad er det ved min lasagne, der gør mig så jävla tyk? Er tre bananer i døgnet sundt? Her hjælper en god portion eksakt viden og lidt streng matematik. På Madital.dk ligger tallene klar. Alle sammen taget fra officielle og lærde kilder. Man indtaster, hvad man har spist i gram. Var det morgenmad, frokost eller aftensmad? Bom. Nu ser man sit indtag af fibre, kalorier og meget andet. Man ser, at her afviger kosten fra myndighedernes anbefalinger. Knastørt og ikke til diskussion. Er man rigtig ambitiøs kan man også føre dagbog og studere sin kost og vægt over tid. Med ingeniørens kølige blik.

Opfordring:

Tag hånd om dellerne og få regnestykket til at gå op.