Note - Kaffe lindrer før træning

Kaffe er godt - og for personer, som dyrker motion, kan en kop kaffe eller to en time før træningen reducere muskelsmerter og ømhed som følge af hård intensitet, skriver forskning.no.

Koffein, der virker på det system i rygmarven og hjernen, der føler smerte, var indtil 2004 forbudt i forbindelse med sportskonkurrencer, da stoffet blev anset som doping.